| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.07.2008 perjantai | 09:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 09:00:00 aamu | Pekoni, Pirkka, viipale 17,5g RAAKApainoarvot | 60g | 174kcal | 8.4g 34kcal 19% | 0.6g 2kcal 1% | 15.6g 140kcal 80% |
| 25.07.2008 perjantai | 09:00:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 150g | 303kcal | 19.2g 77kcal 25% | 0.5g 2kcal 1% | 25.3g 227kcal 74% |
| 25.07.2008 perjantai | 09:00:00 aamu | Pizzajuusto, valio | 20g | 68kcal | 5g 20kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 70% |
| 25.07.2008 perjantai | 09:00:00 aamu | Leader, Goodnight protein | 56g | 219kcal | 49.8g 199kcal 90% | 0.9g 4kcal 2% | 2g 18kcal 8% |
| 25.07.2008 perjantai | 09:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Kukkakaali (Fineli) | 111.39g | 26.8kcal | 2g 8kcal 39% | 2.5g 10kcal 47% | 0.3g 3kcal 14% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 38.04g | 45.6kcal | 1.3g 5kcal 12% | 1.4g 5kcal 12% | 3.8g 34kcal 76% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Kinkku, ylikypsä, Vataja | 43.37g | 40.8kcal | 7.7g 31kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 24% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Pizzajuusto, valio | 17.2g | 58.5kcal | 4.3g 17kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 40kcal 70% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 40g | 122.8kcal | 10.9g 44kcal 36% | 1g 4kcal 3% | 8.4g 76kcal 61% |
| 25.07.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 15:36:00 iltapäivä | Paistijauheliha, snellman | 200g | 340kcal | 24g 96kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 65% |
| 25.07.2008 perjantai | 15:36:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 15:36:59 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 200g | 70.1kcal | 9.2g 37kcal 64% | 3.9g 16kcal 27% | 0.6g 5kcal 9% |
| 25.07.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | Wilhelm juusto grillipihvi | 86g | 206.4kcal | 11.2g 45kcal 22% | 1.8g 7kcal 4% | 17.2g 155kcal 75% |
| 25.07.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 43g | 132kcal | 11.8g 47kcal 36% | 1.1g 4kcal 3% | 9g 81kcal 61% |
| 25.07.2008 perjantai | 20:44:01 ilta | Kalkkunanfilee (Snellman), annos 10g | 100g | 109kcal | 24g 96kcal 91% | 0.1g 0kcal 0% | 1g 9kcal 9% |
| 25.07.2008 perjantai | 21:00:00 ilta | Pirkka isot katkaravut 180g | 100g | 66kcal | 15g 60kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 10% |
| 25.07.2008 perjantai | 21:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.07.2008 perjantai | 21:00:00 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 100g | 44kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.4g 26kcal 78% | 0.6g 5kcal 16% |
| Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 1935.6kcal Erotus 90.4kcal Kuituja 10.9g | 4865g | 2026kcal | 204.3g 817kcal 42% | 20.1g 80kcal 4% | 115.3g 1038kcal 54% | ||