| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.08.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli) | 200g | 5.1kcal | 0.6g 2kcal 49% | 0.6g 2kcal 47% | 0g 0kcal 4% |
| 02.08.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 21.4kcal | 1.7g 7kcal 32% | 2.4g 10kcal 46% | 0.5g 5kcal 22% |
| 02.08.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Rasvaton vaniljajogurtti (Ingman), annos 200g | 200g | 80kcal | 7.4g 30kcal 36% | 13g 52kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 02.08.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Vehnälese, sydänystävä (Raisio), annos 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 02.08.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 130g | 42.3kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.6g 35kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 02.08.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Riisi pitkäjyväinen, lihaliemessä (Fineli) | 150g | 234.3kcal | 5.2g 21kcal 9% | 50.1g 200kcal 88% | 0.9g 8kcal 3% |
| 02.08.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 120g | 146.4kcal | 22.8g 91kcal 62% | 1.7g 7kcal 5% | 5.5g 50kcal 34% |
| 02.08.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Ruusukaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 140g | 33.9kcal | 1.9g 8kcal 31% | 2.7g 11kcal 44% | 0.7g 6kcal 25% |
| 02.08.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Pikkuporkkanat, 450g (Rainbow), annos 100g | 60g | 15kcal | 1.1g 5kcal 28% | 2.9g 12kcal 72% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2008 lauantai | 18:16:02 ilta | Bistro Baguette Thon a la Nicoise (Dr.oetker), annos 125g | 250g | 585kcal | 21g 84kcal 14% | 69.2g 277kcal 48% | 24.8g 223kcal 38% |
| 02.08.2008 lauantai | 18:25:21 ilta | Tiikeri ja Puh-hedelmäjää, appelsiini, annos 51g (Kotijäätelö), annos 51g | 51g | 40.3kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9.7g 39kcal 98% | 0.1g 0kcal 1% |
| 02.08.2008 lauantai | 19:01:42 ilta | Kalapuikko, Rainbow, 1 kpl | 10g | 20kcal | 1g 4kcal 20% | 1.8g 7kcal 36% | 1g 9kcal 44% |
| 02.08.2008 lauantai | 19:02:25 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2008 lauantai | 19:42:23 ilta | Ranskanperunat Rainbow (pussi 450g) | 50g | 72.5kcal | 1.3g 5kcal 7% | 11g 44kcal 62% | 2.5g 23kcal 32% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1285.3kcal Erotus 17.9kcal Kuituja 11.4g | 2916g | 1303.2kcal | 65g 260kcal 20% | 174.5g 698kcal 54% | 36.4g 327kcal 26% | ||