| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.11.2010 perjantai | 07:45:52 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 250g | 32.5kcal | 3.9g 16kcal 51% | 3.8g 15kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 12.11.2010 perjantai | 07:45:56 aamu | Kaurapuuro (veteen keitetty) | 250g | 115kcal | 4.8g 19kcal 17% | 18.5g 74kcal 65% | 2.3g 20kcal 18% |
| 12.11.2010 perjantai | 07:46:19 aamu | Raejuusto Körniger Lidl 100 | 100g | 105kcal | 13.2g 53kcal 52% | 2g 8kcal 8% | 4.6g 41kcal 41% |
| 12.11.2010 perjantai | 07:46:29 aamu | Mehukeitto, valio, sokeriton | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.11.2010 perjantai | 22:52:20 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 12.11.2010 perjantai | 22:52:39 ilta | Paistijauheliha 10% | 53.61g | 91.1kcal | 10.7g 43kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 48kcal 53% |
| 12.11.2010 perjantai | 22:52:39 ilta | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 49.59g | 17.4kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.4g 13kcal 76% | 0.2g 2kcal 13% |
| 12.11.2010 perjantai | 22:52:39 ilta | Creme Bonjour Cuisine Tatti-Herkkusieni | 26.8g | 34.8kcal | 0.8g 3kcal 9% | 0.5g 2kcal 6% | 3.5g 31kcal 85% |
| 12.11.2010 perjantai | 22:53:42 ilta | Arla kermajuusto 17 %, 2 viip. | 30g | 83.7kcal | 9g 36kcal 43% | 0.5g 2kcal 2% | 5.1g 46kcal 55% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 616.2kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 19.9g | 1060g | 622kcal | 48.3g 193kcal 31% | 56.1g 224kcal 36% | 22g 198kcal 32% | ||