| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.05.2008 tiistai | 07:15:00 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 07:15:00 aamu | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 94g | 40.4kcal | 0.7g 3kcal 8% | 7.3g 29kcal 85% | 0.3g 2kcal 7% |
| 27.05.2008 tiistai | 07:15:00 aamu | Kevytmaito (Valio) | 100g | 46kcal | 3.2g 13kcal 28% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 30% |
| 27.05.2008 tiistai | 07:15:00 aamu | Riisimurot (Kellogg´s), annos 31g | 26g | 99.1kcal | 1.6g 6kcal 6% | 22.6g 90kcal 91% | 0.3g 2kcal 2% |
| 27.05.2008 tiistai | 07:15:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:50:00 aamu | Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 224g | 197.1kcal | 2.5g 10kcal 5% | 46.1g 185kcal 94% | 0.2g 2kcal 1% |
| 27.05.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Lidl Choco Almond jäätelö (Gelatelli), annos 94g | 188g | 656.1kcal | 9g 36kcal 6% | 54.3g 217kcal 33% | 44.7g 403kcal 61% |
| 27.05.2008 tiistai | 12:15:00 päivä | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 300g | 78kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 12:15:00 päivä | Keittokinkku (Atria) | 50g | 50kcal | 8.5g 34kcal 69% | 0.5g 2kcal 4% | 1.5g 14kcal 27% |
| 27.05.2008 tiistai | 12:15:00 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 164g | 45.9kcal | 1g 4kcal 9% | 9.8g 39kcal 85% | 0.3g 3kcal 6% |
| 27.05.2008 tiistai | 12:24:00 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 12:38:00 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 16:49:00 iltapäivä | Kauraleipä siiskonen | 44g | 103kcal | 4g 16kcal 16% | 19.7g 79kcal 77% | 0.8g 8kcal 7% |
| 27.05.2008 tiistai | 16:50:00 iltapäivä | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 300g | 78kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 16:50:00 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 78g | 15.8kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 27.05.2008 tiistai | 16:50:07 iltapäivä | Keittokinkku (Atria) | 40g | 40kcal | 6.8g 27kcal 69% | 0.4g 1kcal 4% | 1.2g 11kcal 27% |
| 27.05.2008 tiistai | 16:50:49 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 16:52:19 iltapäivä | Edam 24% (Arla) | 20g | 64kcal | 5.2g 21kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 68% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1507.7kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 14.5g | 3428g | 1520kcal | 64.2g 257kcal 17% | 187g 748kcal 50% | 55.9g 503kcal 33% | ||