KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.05.2008 keskiviikko	02:30:00 yö	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2008 keskiviikko	02:30:00 yö	Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g	28g	100.8kcal	3.1g 12kcal 12%	19.6g 78kcal 78%	1.1g 10kcal 10%
28.05.2008 keskiviikko	02:30:00 yö	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	30g	96kcal	0g 0kcal 0%	0.9g 4kcal 3%	11.4g 103kcal 97%
28.05.2008 keskiviikko	02:30:00 yö	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
28.05.2008 keskiviikko	02:30:00 yö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2008 keskiviikko	02:30:00 yö	Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 %	36g	72kcal	7.9g 32kcal 45%	0g 0kcal 0%	4.3g 39kcal 55%
28.05.2008 keskiviikko	07:15:00 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Viinirypäle,kivetön,vihreä	228g	161.9kcal	1.6g 6kcal 4%	35.6g 142kcal 91%	0.9g 8kcal 5%
28.05.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Kauraleipä siiskonen	50g	117kcal	4.6g 18kcal 16%	22.4g 89kcal 77%	1g 9kcal 7%
28.05.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
28.05.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Keittokinkku (Atria)	50g	50kcal	8.5g 34kcal 69%	0.5g 2kcal 4%	1.5g 14kcal 27%
28.05.2008 keskiviikko	13:00:00 päivä	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
28.05.2008 keskiviikko	13:33:00 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 661kcal Erotus 4.9kcal Kuituja 7.8g			2492g	656.1kcal	29g 116kcal 18%	81.9g 327kcal 50%	24.2g 217kcal 33%