| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Kurkku, tuore | 140g | 14kcal | 0.8g 3kcal 24% | 2.4g 9kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Fazer vehnäsämpylät 8kpl | 42g | 117.6kcal | 3.9g 15kcal 13% | 22.3g 89kcal 76% | 1.4g 12kcal 11% |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Eloveena Hetki pussi Omena-Kaneli 35g | 35g | 115kcal | 3.9g 16kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 05.07.2008 lauantai | 14:00:00 päivä | Porkkana (Fineli) | 80g | 26.2kcal | 0.5g 2kcal 9% | 4.4g 18kcal 84% | 0.2g 1kcal 7% |
| 05.07.2008 lauantai | 14:00:00 päivä | Mansikka (Fineli) | 500g | 232.7kcal | 2.5g 10kcal 5% | 42g 168kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 05.07.2008 lauantai | 14:00:00 päivä | Herne tuore,30kpl ISOJA PALKOJAsis. n150g hernettä | 150g | 94.5kcal | 7.7g 31kcal 33% | 14.1g 56kcal 61% | 0.6g 5kcal 6% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Peruna, uusi (Fineli) | 500g | 389kcal | 8.5g 34kcal 9% | 80.5g 322kcal 88% | 1g 9kcal 3% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Silli, tomaatti (Vesta), annos 100g | 50g | 94.5kcal | 4.8g 19kcal 20% | 4.9g 20kcal 21% | 6.3g 56kcal 59% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Kotijuusto, Valio HYLA (250 g paketti) | 100g | 150kcal | 14g 56kcal 38% | 3g 12kcal 8% | 9g 81kcal 54% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 80g | 16.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 05.07.2008 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 50g | 13.5kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.4g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Kariniemen kananpojan rintafilee | 160g | 156.8kcal | 35.2g 141kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 9% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 1000g | 465.3kcal | 5g 20kcal 5% | 84g 336kcal 90% | 2g 18kcal 5% |
| 05.07.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 120g | 71.2kcal | 11.8g 47kcal 72% | 3.6g 14kcal 22% | 0.5g 4kcal 7% |
| Virheprosentti 8.9% Laskettu kokonaisenergia 1782.4kcal Erotus 174.1kcal Kuituja 48g | 4707g | 1956.4kcal | 99.6g 398kcal 22% | 287.6g 1150kcal 65% | 26g 234kcal 13% | ||