| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.07.2009 tiistai | 08:00:00 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 70g | 56kcal | 9.1g 36kcal 67% | 1.4g 6kcal 10% | 1.4g 13kcal 23% |
| 07.07.2009 tiistai | 08:00:00 aamu | Excuisa Rahkavalmiste, annos 250g | 100g | 48kcal | 8g 32kcal 67% | 3.5g 14kcal 29% | 0.2g 2kcal 4% |
| 07.07.2009 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Subway steak&cheese 15cm, annos 250g | 250g | 377.5kcal | 30g 120kcal 33% | 42.5g 170kcal 46% | 8.8g 79kcal 21% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 471.2kcal Erotus 10.4kcal | 420g | 481.5kcal | 47.1g 188kcal 40% | 47.4g 190kcal 40% | 10.4g 93kcal 20% | ||