| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.11.2009 tiistai | 07:45:09 aamu | Kinkku kierre (Grandiosa), annos 85g | 320g | 752kcal | 24g 96kcal 13% | 102.4g 410kcal 55% | 27.2g 245kcal 33% |
| 24.11.2009 tiistai | 07:49:27 aamu | Eloveena Hetki pussi Omena-Kaneli 35g | 35g | 115kcal | 3.9g 16kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 24.11.2009 tiistai | 07:49:58 aamu | Eloveena välipalakeksi Kaura-Hunaja (Raisio), annos 35g | 30g | 132kcal | 2.9g 11kcal 9% | 18.9g 76kcal 58% | 4.8g 43kcal 33% |
| 24.11.2009 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kylmäsavukinkku, ohuen ohut, atria | 200g | 290kcal | 56g 224kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 19% |
| 24.11.2009 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 24.11.2009 tiistai | 13:00:00 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 24.11.2009 tiistai | 13:10:19 päivä | Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 250g | 140kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1643kcal Erotus 23.2kcal Kuituja 18.2g | 1235g | 1666.2kcal | 135.6g 542kcal 33% | 175.1g 700kcal 43% | 44.5g 400kcal 24% | ||