| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.05.2011 keskiviikko | 09:25:00 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 09:26:26 aamu | Puolukka (Fineli) | 100g | 38.8kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.8g 27kcal 81% | 0.5g 5kcal 13% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 09:26:49 aamu | Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman) | 100g | 40kcal | 4.7g 19kcal 49% | 4.7g 19kcal 49% | 0.1g 1kcal 2% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 09:27:54 aamu | Ananasmehu (2dl) | 100g | 50kcal | 1g 4kcal 7% | 12g 48kcal 79% | 1g 9kcal 15% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 09:28:14 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 800g | 59kcal | 7g 28kcal 48% | 7.5g 30kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:19:37 aamupäivä | Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow) | 400g | 120kcal | 4g 16kcal 13% | 13.2g 53kcal 44% | 5.6g 50kcal 42% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:19:46 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:19:55 aamupäivä | Ruisneppari Sinuhen jälkiuunileipä 33g | 33g | 83.2kcal | 3.1g 12kcal 15% | 16.9g 67kcal 80% | 0.5g 4kcal 5% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:20:10 aamupäivä | Oivariini vähärasvainen | 6g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.6g 32kcal 99% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:20:30 aamupäivä | Emmental, sinileima | 20g | 76kcal | 5.8g 23kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 69% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:01:31 ilta | Murokeksi, Vanajan | 50g | 246kcal | 3.7g 15kcal 6% | 33.4g 134kcal 54% | 10.8g 97kcal 40% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:02:52 ilta | Carneval prinsessa piparkakkuja (Lu), annos 5.5g | 5g | 22.5kcal | 0.3g 1kcal 5% | 3.7g 15kcal 65% | 0.8g 7kcal 30% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:03:38 ilta | Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 100g | 156kcal | 19g 76kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 9.2g 83kcal 52% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:04:05 ilta | Lanttu, keitetty, suolaa (Fineli) | 50g | 14.7kcal | 0.5g 2kcal 16% | 2.3g 9kcal 73% | 0.2g 1kcal 11% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:04:19 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 19.6kcal | 0.4g 2kcal 9% | 4.2g 17kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:04:39 ilta | Perunamuusi | 50g | 39.8kcal | 0.8g 3kcal 8% | 6.1g 24kcal 61% | 1.4g 12kcal 31% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:05:28 ilta | Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 90kcal | 8.6g 35kcal 43% | 10.8g 43kcal 54% | 0.3g 3kcal 3% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:05:59 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 21:06:26 ilta | Pikkuprinssi prinssinakki (Hk), annos 15g | 15g | 37.4kcal | 1.8g 7kcal 20% | 0.5g 2kcal 6% | 3g 27kcal 74% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1324.4kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 18.2g | 3119g | 1336.8kcal | 74.3g 297kcal 22% | 159.5g 638kcal 48% | 43.3g 389kcal 29% | ||