| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.06.2010 torstai | 03:52:19 yö | Ruismarjapuuro Saarioinen (100g) | 400g | 400kcal | 7.2g 29kcal 8% | 84g 336kcal 89% | 1.6g 14kcal 4% |
| 03.06.2010 torstai | 03:52:34 yö | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 26.6kcal | 3.3g 13kcal 52% | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2010 torstai | 06:01:54 aamu | Riisipiirakka, Moilas, tuore, 65 g | 60g | 142.2kcal | 2.8g 11kcal 8% | 19.6g 78kcal 56% | 5.7g 51kcal 36% |
| 03.06.2010 torstai | 06:02:00 aamu | Mustaleima kevyt sulatejuusto (Silva), annos 10g | 9g | 14kcal | 1.6g 6kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 53% |
| 03.06.2010 torstai | 06:02:10 aamu | Tosikypsä kinkku (Veljekset mattila), annos 10g | 60g | 55.9kcal | 12g 48kcal 82% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 18% |
| 03.06.2010 torstai | 09:43:20 aamu | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 260g | 151.6kcal | 1.8g 7kcal 5% | 31.9g 128kcal 90% | 0.7g 6kcal 5% |
| 03.06.2010 torstai | 10:03:47 aamupäivä | Kotipizza Americana | 890g | 2080.8kcal | 114.7g 459kcal 22% | 171.7g 687kcal 33% | 101.6g 915kcal 44% |
| 03.06.2010 torstai | 21:06:03 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 250g | 66.6kcal | 8.3g 33kcal 52% | 7.8g 31kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2010 torstai | 21:06:24 ilta | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 210g | 122.4kcal | 1.5g 6kcal 5% | 25.7g 103kcal 90% | 0.6g 5kcal 5% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 2997.3kcal Erotus 62.8kcal Kuituja 49.6g | 2239g | 3060.1kcal | 153.2g 613kcal 20% | 343.8g 1375kcal 46% | 112.2g 1009kcal 34% | ||