| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.07.2014 maanantai | 09:52:26 aamu | Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 70g | 172.9kcal | 7.7g 31kcal 20% | 25.9g 104kcal 67% | 2.2g 20kcal 13% |
| 07.07.2014 maanantai | 09:52:36 aamu | Cheddar sulatejuusto (Pirkka), annos 10g | 33g | 94.1kcal | 9.2g 37kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 7.9g 71kcal 66% |
| 07.07.2014 maanantai | 09:52:45 aamu | Paprika, punainen | 33g | 8.5kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.5g 6kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.07.2014 maanantai | 09:52:55 aamu | Tonnikala vedessä (Fineli) | 65g | 67.9kcal | 14.6g 58kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 13% |
| 07.07.2014 maanantai | 09:53:04 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 30g | 6.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 07.07.2014 maanantai | 09:53:13 aamu | Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima (Fineli) | 25g | 94.6kcal | 7g 28kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 71% |
| 07.07.2014 maanantai | 09:57:36 aamu | Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 23g | 78.2kcal | 5.1g 20kcal 26% | 0.1g 0kcal 1% | 6.4g 58kcal 74% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 110.62g | 183.6kcal | 21g 84kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 11.1g 100kcal 54% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Sipuli (kuorittu) | 28.45g | 7.7kcal | 0.4g 1kcal 20% | 1.4g 5kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 8.85g | 23.9kcal | 0.7g 3kcal 11% | 4.3g 17kcal 72% | 0.4g 4kcal 17% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Creme bonjour voi-rypsiöljy (Unilever), annos 10g | 3.95g | 24.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 100% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 10.27g | 2.9kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.6g 2kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Vesi | 79.01g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Heinz ketsuppi | 3.48g | 3.5kcal | 0g 0kcal 4% | 0.8g 3kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g | 1.42g | 3.1kcal | 0.1g 0kcal 11% | 0.4g 1kcal 46% | 0.1g 1kcal 43% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:18 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 3.95g | 13.6kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 84% | 0g 0kcal 3% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:51:38 päivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 200g | 110kcal | 3.2g 13kcal 11% | 26.4g 105kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:52:26 päivä | Sinihomejuusto, rainbow (Inex partners), annos 100g | 30g | 102kcal | 6g 24kcal 23% | 0.2g 1kcal 1% | 8.7g 78kcal 76% |
| 07.07.2014 maanantai | 14:56:14 päivä | Ingman Lakritsituutti 65g | 65g | 170.8kcal | 2.7g 11kcal 6% | 22.8g 91kcal 53% | 7.8g 70kcal 41% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1176.9kcal Erotus 8.7kcal Kuituja 10.9g | 824g | 1168.2kcal | 78.6g 314kcal 27% | 88.3g 353kcal 30% | 56.6g 510kcal 43% | ||