KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.01.2006 perjantai	09:12:56 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
13.01.2006 perjantai	09:13:05 aamu	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	100g	26kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
13.01.2006 perjantai	09:13:05 aamu	Tee	400g	1.2kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.01.2006 perjantai	09:13:21 aamu	Vaasan täysjyvä monivilja leipä	40.9g	102.3kcal	3.9g 16kcal 15%	18.4g 74kcal 71%	1.6g 14kcal 14%
13.01.2006 perjantai	13:37:00 päivä	Kinkku-ananaspizza, Omatekoinen	350g	689.5kcal	39.9g 160kcal 23%	69.6g 279kcal 40%	29.1g 261kcal 37%
13.01.2006 perjantai	13:37:28 päivä	Kiinankaali	50g	9.2kcal	0.8g 3kcal 36%	1.1g 4kcal 49%	0.2g 1kcal 15%
13.01.2006 perjantai	13:39:03 päivä	Porkkana-ananasraaste	30g	10.5kcal	0.2g 1kcal 6%	2.6g 10kcal 89%	0.1g 1kcal 5%
13.01.2006 perjantai	13:39:25 päivä	Kruunuvihannes	50g	11kcal	0.9g 3kcal 32%	1.6g 6kcal 59%	0.1g 1kcal 9%
13.01.2006 perjantai	20:24:21 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
13.01.2006 perjantai	20:25:23 ilta	Kellogs special K	100g	370kcal	16g 64kcal 17%	75g 300kcal 80%	1g 9kcal 2%
13.01.2006 perjantai	20:25:58 ilta	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	100g	26kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
13.01.2006 perjantai	20:30:23 ilta	Lettuhillo Dronningholm 100g	5g	9.5kcal	0g 0kcal 0%	2.3g 9kcal 99%	0g 0kcal 1%
13.01.2006 perjantai	20:33:42 ilta	Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
13.01.2006 perjantai	20:34:51 ilta	Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g	140g	84kcal	0.6g 2kcal 3%	21g 84kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
13.01.2006 perjantai	20:39:53 ilta	Sokeri (406)kcal	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.01.2006 perjantai	20:44:02 ilta	Suklaakonvehti, 1 kpl	20g	110kcal	2g 8kcal 7%	10g 40kcal 37%	6.8g 61kcal 56%
13.01.2006 perjantai	20:44:31 ilta	Tee	400g	1.2kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1791.4kcal Erotus 6.2kcal Kuituja 18.1g			2340.9g	1785.2kcal	100.6g 403kcal 23%	255.8g 1023kcal 57%	40.6g 366kcal 20%