KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.09.2008 lauantai	10:07:33 aamupäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
06.09.2008 lauantai	10:08:03 aamupäivä	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	20g	55.8kcal	6g 24kcal 43%	0.3g 1kcal 2%	3.4g 31kcal 55%
06.09.2008 lauantai	10:09:09 aamupäivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	12g	10.2kcal	1.7g 7kcal 66%	0.3g 1kcal 12%	0.3g 2kcal 22%
06.09.2008 lauantai	10:09:31 aamupäivä	Kaakaojuomajauhe Dumle Cocoa, Fazer	10g	40kcal	0.5g 2kcal 5%	9g 36kcal 90%	0.3g 2kcal 6%
06.09.2008 lauantai	10:09:55 aamupäivä	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	100g	26kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
06.09.2008 lauantai	10:19:09 aamupäivä	Omena, keskikokoinen 200g	150g	51kcal	0.3g 1kcal 3%	10.6g 43kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
06.09.2008 lauantai	10:32:34 aamupäivä	Rusinat 6 x 42 g (Rainbow), annos 42g	42g	132.7kcal	1.3g 5kcal 4%	29.8g 119kcal 94%	0.3g 3kcal 2%
06.09.2008 lauantai	11:26:12 aamupäivä	Profeel vadelmajogurtti (Valio), annos 200g	200g	78kcal	7.2g 29kcal 37%	11.8g 47kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
06.09.2008 lauantai	11:26:35 aamupäivä	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	50g	32.5kcal	5.5g 22kcal 69%	2.1g 8kcal 27%	0.2g 1kcal 4%
06.09.2008 lauantai	12:25:21 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
06.09.2008 lauantai	12:58:35 päivä	Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.	10g	27.9kcal	3g 12kcal 43%	0.2g 1kcal 2%	1.7g 15kcal 55%
06.09.2008 lauantai	12:59:07 päivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	6g	5.1kcal	0.8g 3kcal 66%	0.2g 1kcal 12%	0.1g 1kcal 22%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 568.5kcal Erotus 11.1kcal Kuituja 17g			828g	579.6kcal	33.3g 133kcal 23%	91.6g 366kcal 64%	7.7g 69kcal 12%