KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.07.2008 sunnuntai	15:19:00 iltapäivä	Fetasalaatti 8%, (annos 300g)	100g	37.2kcal	3.5g 14kcal 38%	2.3g 9kcal 25%	1.5g 14kcal 37%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	0.09g	0.3kcal	0g 0kcal 13%	0g 0kcal 26%	0g 0kcal 61%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Kananmuna kuorineen punnittu	1.77g	2.2kcal	0.2g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 64%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Jauheliha, naudan, vähärasvainen, 7 % rasvaa (käsi	9.41g	13.1kcal	1.8g 7kcal 54%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 46%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Ketsuppi, Heinz	0.72g	0.7kcal	0g 0kcal 4%	0.2g 1kcal 96%	0g 0kcal 1%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Siirappi, tumma	0.36g	1.2kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Sipulikuutiot rainbow	2.35g	0.2kcal	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 0%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas	2.35g	7.5kcal	0.3g 1kcal 14%	1.5g 6kcal 80%	0g 0kcal 6%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Kaali, valkokaali	18.83g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.6g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
13.07.2008 sunnuntai	15:20:28 iltapäivä	Vesi	14.12g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.07.2008 sunnuntai	16:02:00 iltapäivä	Naudan ulkofilee	100g	131kcal	21g 84kcal 65%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 35%
13.07.2008 sunnuntai	16:02:44 iltapäivä	Peruna, uusi (Fineli)	200g	155.6kcal	3.4g 14kcal 9%	32.2g 129kcal 88%	0.4g 4kcal 3%
13.07.2008 sunnuntai	18:10:00 ilta	Kasvissekoitus, wok, classic, Findus	150g	45kcal	3g 12kcal 26%	7.5g 30kcal 65%	0.5g 4kcal 9%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	0.28g	0.8kcal	0g 0kcal 13%	0.1g 0kcal 26%	0.1g 0kcal 61%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Kananmuna kuorineen punnittu	5.31g	6.7kcal	0.6g 2kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.5g 4kcal 64%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Jauheliha, naudan, vähärasvainen, 7 % rasvaa (käsi	28.24g	39.2kcal	5.3g 21kcal 54%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 46%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Ketsuppi, Heinz	2.15g	2.2kcal	0g 0kcal 4%	0.5g 2kcal 96%	0g 0kcal 1%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Siirappi, tumma	1.07g	3.4kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Sipulikuutiot rainbow	7.06g	0.7kcal	0.1g 0kcal 50%	0.1g 0kcal 50%	0g 0kcal 0%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas	7.06g	22.6kcal	0.8g 3kcal 14%	4.4g 18kcal 80%	0.1g 1kcal 6%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Kaali, valkokaali	56.48g	11.9kcal	0.7g 3kcal 24%	1.9g 8kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
13.07.2008 sunnuntai	21:40:00 ilta	Vesi	42.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.07.2008 sunnuntai	21:41:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	30g	24kcal	3.9g 16kcal 67%	0.6g 2kcal 10%	0.6g 5kcal 23%
13.07.2008 sunnuntai	21:41:18 ilta	Puolukkahillo, Pirkka 1rkl	20g	33.2kcal	0.2g 1kcal 2%	8g 32kcal 93%	0.2g 2kcal 5%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 530.7kcal Erotus 12kcal Kuituja 10.6g			800.01g	542.7kcal	45g 180kcal 34%	61.1g 244kcal 46%	11.8g 107kcal 20%