| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.07.2008 tiistai | 08:51:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 08:51:00 aamu | Vehnälese, sydänystävä (Raisio), annos 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 15.07.2008 tiistai | 08:51:34 aamu | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 110g | 9.9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.4g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 08:51:55 aamu | Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 160g | 48kcal | 3.2g 13kcal 26% | 8g 32kcal 65% | 0.5g 4kcal 9% |
| 15.07.2008 tiistai | 11:04:00 aamupäivä | Profeel persikka-passion jogurtti (175g/prk) | 175g | 68.3kcal | 6.3g 25kcal 37% | 10.1g 41kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 15.07.2008 tiistai | 17:55:00 iltapäivä | Energiajuoma. Red Bull sugarfree | 250g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.9g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:57:00 ilta | Reissumies, oululainen 29g | 29g | 69.6kcal | 3.2g 13kcal 19% | 12.8g 51kcal 74% | 0.6g 5kcal 8% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:58:00 ilta | Edam 9% (Valio) | 16g | 33.6kcal | 5g 20kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 40% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:58:00 ilta | Reissumies, oululainen 29g | 29g | 69.6kcal | 3.2g 13kcal 19% | 12.8g 51kcal 74% | 0.6g 5kcal 8% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:58:19 ilta | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 34.3g | 19.6kcal | 0.1g 1kcal 3% | 4.8g 19kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:58:41 ilta | Pippurinen naudanpaisti (Snellman), 1 siivu 6 kcal | 6g | 5.9kcal | 1.2g 5kcal 81% | 0g 0kcal 1% | 0.1g 1kcal 18% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:59:00 ilta | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 34.3g | 19.6kcal | 0.1g 1kcal 3% | 4.8g 19kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:59:10 ilta | Edam 9% (Valio) | 16g | 33.6kcal | 5g 20kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 40% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:59:32 ilta | Pippurinen naudanpaisti (Snellman), 1 siivu 6 kcal | 6g | 5.9kcal | 1.2g 5kcal 81% | 0g 0kcal 1% | 0.1g 1kcal 18% |
| 15.07.2008 tiistai | 22:29:00 ilta | Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 35g | 42kcal | 4.2g 17kcal 40% | 0.7g 3kcal 7% | 2.5g 22kcal 53% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 460.9kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 20.5g | 1205.6g | 462.7kcal | 36.1g 144kcal 31% | 62g 248kcal 54% | 7.6g 69kcal 15% | ||