KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
02.05.2013 torstai | 07:00:00 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
02.05.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Kaurapuuro +Kuitu (Myllyn paras), annos 35g | 40g | 134kcal | 6.5g 26kcal 19% | 20g 80kcal 60% | 3g 27kcal 21% |
02.05.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Luomu vehnälese, Liperin mylly | 10g | 13.3kcal | 1.5g 6kcal 41% | 0.9g 4kcal 25% | 0.6g 5kcal 34% |
02.05.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 279kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 9.2g | 850g | 279.9kcal | 18.2g 73kcal 26% | 34.1g 137kcal 49% | 7.7g 70kcal 25% |