| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.04.2009 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 1000g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2009 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Viilis, mansikka, 1prk | 200g | 170kcal | 6g 24kcal 14% | 26g 104kcal 62% | 4.4g 40kcal 24% |
| 24.04.2009 perjantai | 14:00:00 päivä | Muro, riisimuro (Fineli) | 100g | 382.6kcal | 6.8g 27kcal 7% | 85.6g 343kcal 91% | 0.6g 5kcal 2% |
| 24.04.2009 perjantai | 17:30:00 iltapäivä | Ruisleipä, Salosen ruisreikäleipä, puolikas | 100g | 232kcal | 7.8g 31kcal 14% | 46.4g 186kcal 81% | 1.3g 12kcal 5% |
| 24.04.2009 perjantai | 17:30:00 iltapäivä | Kultakinkku 3,5% (saarioinen) | 30g | 33kcal | 5.1g 20kcal 65% | 0.3g 1kcal 4% | 1.1g 9kcal 30% |
| 24.04.2009 perjantai | 20:00:00 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 200g | 148.3kcal | 1.5g 6kcal 4% | 31g 124kcal 90% | 0.8g 7kcal 5% |
| 24.04.2009 perjantai | 22:00:00 ilta | Eskimo, mansikka (Valio), annos 36g | 72g | 198kcal | 1.9g 8kcal 4% | 18g 72kcal 36% | 13.7g 123kcal 61% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1230.5kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 15.3g | 1702g | 1253.9kcal | 29.1g 116kcal 10% | 229.4g 917kcal 75% | 21.8g 197kcal 16% | ||