| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.02.2010 tiistai | 08:34:30 aamu | Juustoriisikakku rainbow 1kpl | 16g | 70.4kcal | 1.2g 5kcal 7% | 10.4g 42kcal 59% | 2.7g 24kcal 34% |
| 09.02.2010 tiistai | 08:42:12 aamu | Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2010 tiistai | 13:03:56 päivä | Panini, kana, lämmin patonki | 225g | 623.3kcal | 20.3g 81kcal 13% | 60.8g 243kcal 38% | 36g 324kcal 50% |
| 09.02.2010 tiistai | 13:05:07 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 09.02.2010 tiistai | 13:05:25 päivä | Alpen Light Chocolate & Fudge, annos 21g | 21g | 62.2kcal | 1.2g 5kcal 8% | 11.4g 46kcal 74% | 1.3g 11kcal 18% |
| 09.02.2010 tiistai | 14:00:00 päivä | Juustoriisikakku rainbow 1kpl | 8g | 35.2kcal | 0.6g 2kcal 7% | 5.2g 21kcal 59% | 1.3g 12kcal 34% |
| 09.02.2010 tiistai | 15:22:53 iltapäivä | Juustoriisikakku rainbow 1kpl | 22g | 96.8kcal | 1.7g 7kcal 7% | 14.3g 57kcal 59% | 3.7g 33kcal 34% |
| 09.02.2010 tiistai | 15:23:22 iltapäivä | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 18g | 19.8kcal | 3.8g 15kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 3kcal 16% |
| 09.02.2010 tiistai | 19:29:06 ilta | Alpen Light Chocolate & Fudge, annos 21g | 21g | 62.2kcal | 1.2g 5kcal 8% | 11.4g 46kcal 74% | 1.3g 11kcal 18% |
| 09.02.2010 tiistai | 19:29:24 ilta | Juustoriisikakku rainbow 1kpl | 16g | 70.4kcal | 1.2g 5kcal 7% | 10.4g 42kcal 59% | 2.7g 24kcal 34% |
| 09.02.2010 tiistai | 19:29:37 ilta | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 12g | 13.2kcal | 2.5g 10kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 16% |
| 09.02.2010 tiistai | 19:29:47 ilta | ED Lemon Light (0,5l) | 8g | 0.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2010 tiistai | 20:44:40 ilta | Vesi | 39.32g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2010 tiistai | 20:44:40 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 196.6g | 64.9kcal | 6.5g 26kcal 40% | 9.6g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2010 tiistai | 20:44:40 ilta | Suola, annos 3g | 0.49g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2010 tiistai | 20:44:40 ilta | Puuroriisi (Myllynparas), annos 85g | 23.59g | 80.4kcal | 1.6g 6kcal 8% | 18.9g 75kcal 91% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.02.2010 tiistai | 20:45:46 ilta | Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1272.3kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 11.1g | 1227g | 1248.8kcal | 43g 172kcal 14% | 162.8g 651kcal 51% | 49.9g 449kcal 35% | ||