| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.04.2013 tiistai | 12:41:48 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 09.04.2013 tiistai | 12:47:58 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 50g | 42kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.2g 37kcal 90% | 0.2g 2kcal 4% |
| 09.04.2013 tiistai | 12:48:46 päivä | Tomaattinen linssikeitto (Unicafe), annos 100g | 200g | 106kcal | 8g 32kcal 31% | 16g 64kcal 61% | 1g 9kcal 9% |
| 09.04.2013 tiistai | 12:48:46 päivä | Riisikakku,rainbow 8g | 32g | 124.8kcal | 2.8g 11kcal 9% | 25.9g 104kcal 83% | 1.1g 10kcal 8% |
| 09.04.2013 tiistai | 12:49:14 päivä | Punajuurisalaatti laktoositon (Rainbow), annos 50g | 70g | 63kcal | 0.4g 2kcal 3% | 4.8g 19kcal 31% | 4.6g 41kcal 66% |
| 09.04.2013 tiistai | 12:50:16 päivä | Felix American dressing | 20g | 92kcal | 0.3g 1kcal 1% | 1.8g 7kcal 8% | 9.4g 85kcal 91% |
| 09.04.2013 tiistai | 12:50:58 päivä | Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto (Fineli) | 20g | 16.6kcal | 1.6g 6kcal 40% | 0.5g 2kcal 12% | 0.8g 8kcal 48% |
| 09.04.2013 tiistai | 16:06:52 iltapäivä | Lohi säilyke (Pirkka), annos 180g | 320g | 384kcal | 70.4g 282kcal 71% | 0g 0kcal 0% | 12.8g 115kcal 29% |
| 09.04.2013 tiistai | 16:08:46 iltapäivä | Perunasalaatti, Rainbow, annos 50g | 45g | 49.5kcal | 0.5g 2kcal 4% | 5.4g 22kcal 44% | 2.9g 26kcal 52% |
| 09.04.2013 tiistai | 16:09:00 iltapäivä | Punajuurisalaatti laktoositon (Rainbow), annos 50g | 130g | 117kcal | 0.8g 3kcal 3% | 8.8g 35kcal 31% | 8.5g 76kcal 66% |
| 09.04.2013 tiistai | 16:09:23 iltapäivä | Kasvispyörykät, saarioinen | 130g | 247kcal | 10.4g 42kcal 17% | 14.3g 57kcal 23% | 16.9g 152kcal 61% |
| 09.04.2013 tiistai | 18:21:56 ilta | Alpro Soya vanilja jogurtti | 375g | 285kcal | 13.9g 56kcal 20% | 36g 144kcal 53% | 8.3g 74kcal 27% |
| 09.04.2013 tiistai | 19:31:52 ilta | Päärynä kuorittu (Fineli) | 175g | 75.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 09.04.2013 tiistai | 19:32:02 ilta | Satsumas 60g | 63g | 22.7kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.4g 21kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 09.04.2013 tiistai | 19:32:27 ilta | Riisikakku,rainbow 8g | 16g | 62.4kcal | 1.4g 6kcal 9% | 13g 52kcal 83% | 0.6g 5kcal 8% |
| 09.04.2013 tiistai | 19:33:34 ilta | Riisi,kypsä (Lidl), annos 250g | 30g | 49.5kcal | 1g 4kcal 8% | 11.1g 44kcal 90% | 0.2g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1748.2kcal Erotus 15.2kcal Kuituja 23.4g | 1876g | 1763.4kcal | 114.4g 457kcal 26% | 170.3g 681kcal 39% | 67.7g 610kcal 35% | ||