| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.04.2013 sunnuntai | 09:01:42 aamu | riisikakku big rice cakes merisuola (Granco), annos 13.3g | 16g | 60.8kcal | 1.2g 5kcal 8% | 12.7g 51kcal 84% | 0.6g 5kcal 8% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 09:02:07 aamu | Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys (Fineli) | 10.61g | 35.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8.7g 35kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 09:02:07 aamu | Puolukka (Fineli) | 66.33g | 25.7kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.5g 18kcal 81% | 0.3g 3kcal 13% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 09:02:07 aamu | Mehu, höyrymehu laimentamaton, sokeroitu (Fineli) | 53.06g | 110.7kcal | 0.5g 2kcal 2% | 25.6g 102kcal 96% | 0.3g 3kcal 3% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 09:02:36 aamu | Alpro Soya vanilja jogurtti | 250g | 190kcal | 9.3g 37kcal 20% | 24g 96kcal 53% | 5.5g 50kcal 27% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 13:49:15 päivä | Makrilliä tomaatissa x-tra | 125g | 200kcal | 17.5g 70kcal 35% | 4.4g 18kcal 9% | 12.5g 113kcal 56% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 13:53:28 päivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 13:53:36 päivä | riisikakku big rice cakes merisuola (Granco), annos 13.3g | 16g | 60.8kcal | 1.2g 5kcal 8% | 12.7g 51kcal 84% | 0.6g 5kcal 8% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 13:53:52 päivä | Kurkku (Fineli) | 45g | 4.9kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.6g 3kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 13:54:39 päivä | Soijakaakao (Natumi), annos 200g | 400g | 264kcal | 13.6g 54kcal 21% | 35.6g 142kcal 54% | 7.6g 68kcal 26% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 16:05:25 iltapäivä | Makrilliä tomaatissa x-tra | 125g | 200kcal | 17.5g 70kcal 35% | 4.4g 18kcal 9% | 12.5g 113kcal 56% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 16:05:36 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 16:05:49 iltapäivä | riisikakku big rice cakes merisuola (Granco), annos 13.3g | 16g | 60.8kcal | 1.2g 5kcal 8% | 12.7g 51kcal 84% | 0.6g 5kcal 8% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 16:53:52 iltapäivä | Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, coop xtra, 420g | 420g | 336kcal | 18.9g 76kcal 24% | 54.6g 218kcal 70% | 2.1g 19kcal 6% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 18:27:36 ilta | Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 300g | 159kcal | 13.5g 54kcal 35% | 5.4g 22kcal 14% | 8.7g 78kcal 51% |
| 21.04.2013 sunnuntai | 18:53:28 ilta | Finax crunch gluteeniton mysli (Finax), annos 45g | 55g | 236.5kcal | 3.9g 15kcal 7% | 39.1g 156kcal 68% | 6.6g 59kcal 26% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 2118.6kcal Erotus 47.7kcal Kuituja 15g | 2148g | 2166.3kcal | 112.6g 451kcal 21% | 248.2g 993kcal 47% | 75g 675kcal 32% | ||