| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2013 tiistai | 05:03:22 aamuyö | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 250g | 225kcal | 37.5g 150kcal 68% | 6.3g 25kcal 11% | 5g 45kcal 21% |
| 07.05.2013 tiistai | 05:04:13 aamuyö | Exquisa vaniljarahka 0,2% 200g | 250g | 217.5kcal | 16g 64kcal 29% | 37.5g 150kcal 69% | 0.5g 5kcal 2% |
| 07.05.2013 tiistai | 19:27:56 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 140g | 265.7kcal | 38g 152kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 12.6g 113kcal 43% |
| 07.05.2013 tiistai | 19:28:12 ilta | riisikakku big rice cakes merisuola (Granco), annos 13.3g | 120g | 456kcal | 9.1g 36kcal 8% | 94.9g 380kcal 84% | 4.2g 38kcal 8% |
| 07.05.2013 tiistai | 19:30:54 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 220g | 184.8kcal | 2.4g 10kcal 5% | 40.3g 161kcal 90% | 0.9g 8kcal 4% |
| 07.05.2013 tiistai | 19:32:56 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 50g | 135kcal | 15g 60kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 56% |
| 07.05.2013 tiistai | 19:33:23 ilta | Lounas hetki kreikkalainen salaatti (Fresh servant), annos 300g | 300g | 141kcal | 6.9g 28kcal 20% | 5.1g 20kcal 15% | 10.2g 92kcal 66% |
| 07.05.2013 tiistai | 19:34:06 ilta | Pinaattikeitto, Apetit, pakaste, 1 pkt | 380g | 266kcal | 9.9g 40kcal 16% | 24.7g 99kcal 40% | 12.2g 109kcal 44% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1860.4kcal Erotus 30.6kcal Kuituja 13.1g | 1710g | 1891kcal | 134.8g 539kcal 29% | 208.7g 835kcal 45% | 54g 486kcal 26% | ||