KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.03.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Mantelileipä karppaus.info (Itse tehty), annos 100g	100g	308kcal	19.6g 78kcal 25%	3.3g 13kcal 4%	24.3g 219kcal 71%
22.03.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Ruokajogurtti laktoositon (Valio), annos 200g	200g	220kcal	6g 24kcal 11%	8.8g 35kcal 16%	18g 162kcal 73%
22.03.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Erikoishedelmä eksoottinen, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu (Fineli)	60g	34kcal	0.6g 2kcal 8%	6.4g 26kcal 85%	0.2g 2kcal 7%
22.03.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	200g	13.6kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 575kcal Erotus 0.6kcal Kuituja 3.3g			560g	575.6kcal	27.4g 110kcal 19%	19.7g 79kcal 14%	42.9g 387kcal 67%