KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.05.2006 tiistai	09:02:17 aamu	Hapankorppu, Pirkka	12g	37.2kcal	1.2g 5kcal 13%	7.4g 30kcal 81%	0.2g 2kcal 6%
16.05.2006 tiistai	09:02:30 aamu	Kevytlevi 30%	4g	12kcal	0.1g 0kcal 3%	0.1g 1kcal 5%	1.2g 11kcal 93%
16.05.2006 tiistai	09:03:29 aamu	Pirkka saunapalvikinkku (11g)	5g	5kcal	0.7g 3kcal 55%	0.2g 1kcal 18%	0.2g 1kcal 27%
16.05.2006 tiistai	09:03:46 aamu	Juoma, Karpalo-Mustaherukka, Monivitaminoitu, Rainbow	300g	135kcal	3g 12kcal 8%	33g 132kcal 92%	0g 0kcal 0%
16.05.2006 tiistai	12:22:19 päivä	Juustohampurilainen (Hesburger)	100g	250.9kcal	10.7g 43kcal 17%	20.4g 82kcal 33%	14g 126kcal 50%
16.05.2006 tiistai	12:23:35 päivä	Hesburger kevy paprika-curry kastike	40g	121kcal	0.4g 2kcal 1%	7.2g 29kcal 24%	10g 90kcal 75%
16.05.2006 tiistai	12:27:00 päivä	Minisalaatti (Hesburger)	50g	7.3kcal	0.4g 2kcal 29%	1g 4kcal 71%	0g 0kcal 0%
16.05.2006 tiistai	12:28:04 päivä	Banaani 1 kpl (ka 150 g)	100g	88kcal	1.1g 4kcal 5%	20.6g 82kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
16.05.2006 tiistai	14:18:46 päivä	Banaani 1 kpl (ka 150 g)	100g	88kcal	1.1g 4kcal 5%	20.6g 82kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
16.05.2006 tiistai	19:18:35 ilta	Kasvisliemikuutio, Knorr	5g	14kcal	0.4g 2kcal 11%	0.5g 2kcal 13%	1.2g 11kcal 76%
16.05.2006 tiistai	19:18:59 ilta	Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty	50g	70kcal	2.6g 10kcal 15%	14g 56kcal 81%	0.3g 3kcal 4%
16.05.2006 tiistai	19:19:30 ilta	Makkara Stroganoff Knorr	20g	90kcal	2.4g 10kcal 11%	9g 36kcal 40%	5g 45kcal 50%
16.05.2006 tiistai	20:06:48 ilta	Kevytmaito hyla (Valio)	275g	126.5kcal	8.8g 35kcal 28%	13.2g 53kcal 42%	4.1g 37kcal 30%
16.05.2006 tiistai	20:07:33 ilta	Fast dietmix	25g	97.8kcal	13g 52kcal 54%	10.1g 41kcal 42%	0.5g 5kcal 5%
16.05.2006 tiistai	20:19:03 ilta	Nakki, Atria A-lk kuoreton	100g	220kcal	11.2g 45kcal 20%	2.5g 10kcal 4%	19g 171kcal 76%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1371.7kcal Erotus 9.1kcal Kuituja 9.1g			1186g	1362.7kcal	57.1g 228kcal 17%	159.9g 640kcal 47%	56g 504kcal 37%