KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.05.2006 lauantai	10:52:52 aamupäivä	Pirkka saunapalvikinkku (11g)	10g	10kcal	1.4g 6kcal 55%	0.5g 2kcal 18%	0.3g 3kcal 27%
20.05.2006 lauantai	10:52:58 aamupäivä	Kevytlevi 30%	4g	12kcal	0.1g 0kcal 3%	0.1g 1kcal 5%	1.2g 11kcal 93%
20.05.2006 lauantai	10:53:46 aamupäivä	Kauraleipänen, Vaasan, 1 pari, 72g	72g	172.8kcal	7.2g 29kcal 17%	30.2g 121kcal 69%	2.7g 25kcal 14%
20.05.2006 lauantai	10:54:05 aamupäivä	Juoma, Karpalo-Mustaherukka, Monivitaminoitu, Rainbow	300g	135kcal	3g 12kcal 8%	33g 132kcal 92%	0g 0kcal 0%
20.05.2006 lauantai	12:47:21 päivä	Kinkkupasta, Oolannin, 300g	300g	360kcal	18g 72kcal 21%	42g 168kcal 48%	12g 108kcal 31%
20.05.2006 lauantai	13:14:39 päivä	Possupaisti ohuen ohut, Pouttu	10g	9kcal	1.8g 7kcal 81%	0.2g 1kcal 9%	0.1g 1kcal 10%
20.05.2006 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Mansikka	170g	68.9kcal	0.9g 3kcal 5%	12.6g 50kcal 80%	1g 9kcal 15%
20.05.2006 lauantai	16:59:53 iltapäivä	Lauantaimakkara (Saarioinen)	5g	11kcal	0.5g 2kcal 17%	0.3g 1kcal 11%	0.9g 8kcal 72%
20.05.2006 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Fast dietmix	50g	195.5kcal	26g 104kcal 54%	20.3g 81kcal 42%	1g 9kcal 5%
20.05.2006 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Kevytmaito hyla (Valio)	250g	115kcal	8g 32kcal 28%	12g 48kcal 42%	3.8g 34kcal 30%
20.05.2006 lauantai	19:30:00 ilta	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	250g	175kcal	27.5g 110kcal 65%	6.3g 25kcal 15%	3.8g 34kcal 20%
20.05.2006 lauantai	19:30:00 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
20.05.2006 lauantai	19:51:01 ilta	Luumua soseena (Semper) 1 prk (135g)	5g	6kcal	0.1g 0kcal 5%	1.4g 5kcal 93%	0g 0kcal 2%
20.05.2006 lauantai	21:15:22 ilta	Banaani 1 kpl (ka 150 g)	100g	88kcal	1.1g 4kcal 5%	20.6g 82kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1385.6kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 10.9g			1531g	1403.2kcal	95.5g 382kcal 28%	179.4g 717kcal 52%	31.8g 286kcal 21%