KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
19.02.2009
torstai
09:30:00
aamu
Oivallus Subs (Pågen), annos 83g 83g215.8kcal6.6g
27kcal
12%
39g
156kcal
71%
4.2g
37kcal
17%
19.02.2009
torstai
09:30:00
aamu
BBQ-paprikakinkkuviipale (Atria), annos 200g 30g30kcal5.1g
20kcal
70%
0.3g
1kcal
4%
0.9g
8kcal
27%
19.02.2009
torstai
09:30:00
aamu
Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen 8g32kcal0.6g
2kcal
7%
0.2g
1kcal
2%
3.2g
29kcal
91%
19.02.2009
torstai
09:30:00
aamu
Karpalo-mustaherukkajuoma (rainbow, 1l) 250g112.5kcal2.3g
9kcal
8%
27.5g
110kcal
92%
0g
0kcal
0%
19.02.2009
torstai
13:00:00
päivä
Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g 60g210.6kcal14g
56kcal
27%
23.3g
93kcal
45%
6.5g
58kcal
28%
19.02.2009
torstai
13:00:00
päivä
Karpalomehujuoma (RiitanHerkku) 200g42kcal1g
4kcal
7%
10.6g
42kcal
77%
1g
9kcal
16%
19.02.2009
torstai
15:00:00
iltapäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 150g126kcal1.7g
7kcal
5%
27.5g
110kcal
90%
0.6g
5kcal
4%
19.02.2009
torstai
15:00:00
iltapäivä
Pätkis, 18g 18g88.2kcal0.6g
3kcal
3%
11g
44kcal
51%
4.5g
41kcal
47%
19.02.2009
torstai
18:00:00
ilta
Findus wok couscous 200g340kcal9g
36kcal
11%
38g
152kcal
45%
17g
153kcal
45%
19.02.2009
torstai
18:00:00
ilta
Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa 108g141.5kcal19.4g
78kcal
55%
1.4g
6kcal
4%
6.5g
58kcal
41%
19.02.2009
torstai
18:00:00
ilta
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl 5g45kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
19.02.2009
torstai
20:00:00
ilta
Profeel rasvaton COTTIFRUTTI ananas (Valio), annos 150g 150g90kcal16.5g
66kcal
71%
6g
24kcal
26%
0.3g
3kcal
3%
Virheprosentti 1.3%
Laskettu kokonaisenergia 1492.4kcal
Erotus 18.8kcal
Kuituja 20.1g
1262g1473.6kcal76.8g
307kcal
21%
184.7g
739kcal
50%
49.6g
446kcal
30%