KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.03.2006 keskiviikko	14:09:45 päivä	Elovena, hetki puuropussit pellava ja aprikoosi	35g	119kcal	4.9g 20kcal 17%	19.3g 77kcal 65%	2.5g 22kcal 19%
22.03.2006 keskiviikko	14:09:45 päivä	Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl	10g	88kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
22.03.2006 keskiviikko	14:09:45 päivä	Proteiini, Whey Protein+ (Leader)	33g	123.4kcal	27.1g 108kcal 88%	3g 12kcal 10%	0.3g 3kcal 2%
22.03.2006 keskiviikko	14:10:09 päivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	45g	63kcal	6.3g 25kcal 39%	6.3g 25kcal 39%	1.5g 14kcal 22%
22.03.2006 keskiviikko	16:24:40 iltapäivä	Maitorahka (Pirkka)	250g	165kcal	30g 120kcal 72%	10g 40kcal 24%	0.8g 7kcal 4%
22.03.2006 keskiviikko	16:24:40 iltapäivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	20g	28kcal	2.8g 11kcal 39%	2.8g 11kcal 39%	0.7g 6kcal 22%
22.03.2006 keskiviikko	16:25:10 iltapäivä	Kuidukas lese myllynparas	15g	38.3kcal	2.5g 10kcal 26%	5.1g 20kcal 53%	0.9g 8kcal 21%
22.03.2006 keskiviikko	18:41:36 ilta	Danone Vitalinea Fruit jogurtti Red Fruits	200g	110kcal	9.4g 38kcal 34%	17.6g 70kcal 64%	0.2g 2kcal 2%
22.03.2006 keskiviikko	18:43:01 ilta	Apetit, kesäkasvikset, 300g	300g	87kcal	5.7g 23kcal 28%	9.6g 38kcal 46%	2.4g 22kcal 26%
22.03.2006 keskiviikko	18:43:17 ilta	Punasipuli, kuorittu, 100g	100g	27kcal	1.3g 5kcal 20%	4.8g 19kcal 73%	0.2g 2kcal 7%
22.03.2006 keskiviikko	18:43:21 ilta	Punasipuli, kuorittu, 100g	100g	27kcal	1.3g 5kcal 20%	4.8g 19kcal 73%	0.2g 2kcal 7%
22.03.2006 keskiviikko	18:43:33 ilta	Paprika, punainen	100g	25.7kcal	0.9g 4kcal 14%	4.6g 18kcal 72%	0.4g 4kcal 14%
22.03.2006 keskiviikko	18:43:43 ilta	Paprika keltainen, annos 40g	100g	26kcal	0.9g 4kcal 14%	5.1g 20kcal 79%	0.2g 2kcal 7%
22.03.2006 keskiviikko	18:43:52 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	8g	72kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 100%
22.03.2006 keskiviikko	18:44:13 ilta	Naudanlihapata ja riisi, pirkka 380 g	380g	380kcal	17.1g 68kcal 18%	60.8g 243kcal 64%	7.6g 68kcal 18%
22.03.2006 keskiviikko	18:44:52 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
22.03.2006 keskiviikko	18:45:04 ilta	Profeel, jogurtti, rasvaton 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
22.03.2006 keskiviikko	18:45:16 ilta	Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g	20g	64kcal	3.4g 14kcal 21%	9.2g 37kcal 58%	1.5g 14kcal 21%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1649kcal Erotus 2.6kcal Kuituja 56.8g			2141g	1651.6kcal	141.1g 564kcal 34%	185.6g 742kcal 45%	38g 342kcal 21%