KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.08.2009 keskiviikko	00:23:38 yö	Greippimehu (Vitafit), annos 100g	300g	105kcal	1.5g 6kcal 6%	23.7g 95kcal 92%	0.3g 3kcal 3%
05.08.2009 keskiviikko	13:40:42 päivä	Whey1 (Evolution), annos 25g	40g	152kcal	30g 120kcal 78%	2g 8kcal 5%	2.8g 25kcal 16%
05.08.2009 keskiviikko	13:40:44 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2009 keskiviikko	13:40:47 päivä	Multivita plus (Orion), annos 1g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2009 keskiviikko	13:40:50 päivä	Omega-3+, Möller, 2x(1tabl 2,5g)	5g	37.1kcal	1g 4kcal 11%	0.5g 2kcal 5%	3.4g 30kcal 84%
05.08.2009 keskiviikko	13:40:52 päivä	Berocca Plus-poretabletti (Bayer), annos 4g	4g	5.1kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.08.2009 keskiviikko	13:41:05 päivä	Raejuusto 0,3% (Valio), annos 200g	200g	160kcal	36g 144kcal 87%	4g 16kcal 10%	0.6g 5kcal 3%
05.08.2009 keskiviikko	13:41:27 päivä	Kinkkusalaattiateria, Saarioinen 250 g	250g	400kcal	12.5g 50kcal 13%	37.5g 150kcal 38%	21.3g 191kcal 49%
05.08.2009 keskiviikko	13:44:46 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	360g	302.4kcal	4g 16kcal 5%	65.9g 264kcal 90%	1.4g 13kcal 4%
05.08.2009 keskiviikko	13:45:00 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
05.08.2009 keskiviikko	18:44:00 ilta	Kebabliha Dulano (pakaste	400g	860kcal	68g 272kcal 32%	12g 48kcal 6%	60g 540kcal 63%
05.08.2009 keskiviikko	18:44:13 ilta	Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g	57g	262.2kcal	4.1g 16kcal 6%	36g 144kcal 55%	11.3g 102kcal 39%
05.08.2009 keskiviikko	21:13:29 ilta	Kalkkunaleike, Lidl	140g	141.4kcal	30.8g 123kcal 87%	1.4g 6kcal 4%	1.4g 13kcal 9%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2474.9kcal Erotus 18.3kcal Kuituja 12.6g			2457g	2493.2kcal	188.3g 753kcal 30%	198.4g 794kcal 32%	103.1g 928kcal 38%