KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2013 keskiviikko	05:59:30 aamuyö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.04.2013 keskiviikko	05:59:44 aamuyö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.04.2013 keskiviikko	06:01:30 aamu	Tomaatti (Fineli)	90g	20.5kcal	0.5g 2kcal 12%	3.1g 12kcal 74%	0.3g 2kcal 14%
03.04.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Ranskalaiset perunat pienet (Hesburger), annos 90g	90g	220kcal	2g 8kcal 4%	21g 84kcal 40%	13g 117kcal 56%
03.04.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Coca Cola Light	400g	0.8kcal	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 53%
03.04.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Hampurilainen (Hesburger)	200g	498.4kcal	20.1g 81kcal 16%	44.6g 178kcal 36%	26.4g 238kcal 48%
03.04.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
03.04.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	500g	213kcal	1.9g 8kcal 9%	20.5g 82kcal 92%	0g 0kcal 0%
03.04.2013 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Nuudelit, vehnä, kypsänä	100g	130kcal	3.9g 16kcal 12%	25.3g 101kcal 79%	1.3g 12kcal 9%
03.04.2013 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Katkarapu (Fineli)	100g	68.4kcal	14.4g 58kcal 85%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 15%
03.04.2013 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	100g	18.1kcal	0.6g 2kcal 14%	2.5g 10kcal 63%	0.4g 4kcal 23%
03.04.2013 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Valkosipuli (Fineli)	10g	10.8kcal	0.8g 3kcal 31%	1.6g 7kcal 64%	0.1g 1kcal 5%
03.04.2013 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Valkoviini kuiva (Fineli)	400g	274.2kcal	1.2g 5kcal 34%	2.4g 10kcal 66%	0g 0kcal 0%
03.04.2013 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 25.5% Laskettu kokonaisenergia 1182.8kcal Erotus 405.8kcal Kuituja 3g			3290g	1588.6kcal	59.3g 237kcal 20%	140.7g 563kcal 48%	42.6g 383kcal 32%