| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.07.2008 torstai | 15:42:00 iltapäivä | Erikoiskahvijuoma, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli) | 170g | 58.7kcal | 2.9g 12kcal 20% | 4.5g 18kcal 31% | 3.2g 28kcal 49% |
| 24.07.2008 torstai | 15:42:00 iltapäivä | Benecol kevyt 32 kasvirasvalevite | 12g | 36kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.1g 0kcal 1% | 3.8g 35kcal 95% |
| 24.07.2008 torstai | 15:42:00 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 15:42:47 iltapäivä | Erikoiskahvijuoma, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli) | 170g | 58.7kcal | 2.9g 12kcal 20% | 4.5g 18kcal 31% | 3.2g 28kcal 49% |
| 24.07.2008 torstai | 15:42:58 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 15:43:00 iltapäivä | Ruisleipä sydän, Vaasa | 104g | 197.6kcal | 7.3g 29kcal 15% | 38.5g 154kcal 79% | 1.5g 13kcal 7% |
| 24.07.2008 torstai | 15:43:00 iltapäivä | Italianpata (valmissekoitus+jauheliha) | 200g | 196kcal | 14.8g 59kcal 31% | 19.2g 77kcal 40% | 6.4g 58kcal 30% |
| 24.07.2008 torstai | 15:43:13 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 125g | 42.5kcal | 0.3g 1kcal 3% | 8.9g 36kcal 89% | 0.4g 3kcal 9% |
| 24.07.2008 torstai | 15:43:38 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 15:45:09 iltapäivä | Mivitotal protein & energy bar (suklaa) (Mivitotal), annos 55g | 55g | 209kcal | 17.6g 70kcal 34% | 20.4g 81kcal 40% | 6.1g 54kcal 26% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 840.1kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 26.5g | 2186g | 850.7kcal | 51.7g 207kcal 25% | 103.3g 413kcal 49% | 24.4g 220kcal 26% | ||