KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.08.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Voi (Fineli)	20g	145.1kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	16.3g 146kcal 99%
11.08.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	130g	185.4kcal	16.3g 65kcal 35%	0.4g 2kcal 1%	13.3g 120kcal 64%
11.08.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
11.08.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Gouda, Uniekaas	15g	58.5kcal	3.8g 15kcal 26%	0g 0kcal 0%	4.7g 42kcal 74%
11.08.2008 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Sardiini, John West 90 g, oliiviöljyssä 90 g	90g	196.2kcal	20.7g 83kcal 42%	0.1g 0kcal 0%	12.6g 113kcal 58%
11.08.2008 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	40g	8kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.08.2008 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	30g	3.9kcal	0.3g 1kcal 44%	0.3g 1kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
11.08.2008 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Kahvikerma hyla Valio	30g	42kcal	0.9g 3kcal 9%	1.3g 5kcal 13%	3.6g 32kcal 79%
11.08.2008 maanantai	18:04:00 ilta	Voi (Fineli)	40g	290.2kcal	0.5g 2kcal 1%	0.2g 1kcal 0%	32.5g 293kcal 99%
11.08.2008 maanantai	18:04:00 ilta	Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % (Fineli)	200g	295kcal	43g 172kcal 58%	0g 0kcal 0%	13.6g 122kcal 42%
11.08.2008 maanantai	18:04:10 ilta	Parsakaali brokkoli (Fineli)	100g	35.1kcal	4.6g 18kcal 64%	2g 8kcal 27%	0.3g 3kcal 9%
11.08.2008 maanantai	18:12:00 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1593.3kcal Erotus 3.9kcal Kuituja 3.4g			795g	1589.5kcal	92.5g 370kcal 23%	8.8g 35kcal 2%	132g 1188kcal 75%