KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.08.2008 keskiviikko	07:00:00 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.08.2008 keskiviikko	07:00:00 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
27.08.2008 keskiviikko	07:00:00 aamu	Kaurapuuro, Elovena	30g	102kcal	4.2g 17kcal 17%	16.8g 67kcal 66%	2g 18kcal 18%
27.08.2008 keskiviikko	07:00:00 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
27.08.2008 keskiviikko	07:00:00 aamu	Mansikkakeitto, vähäkalorinen	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Omega-3+, Möller, 2x(1tabl 2,5g)	5g	37.1kcal	1g 4kcal 11%	0.5g 2kcal 5%	3.4g 30kcal 84%
27.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Ekströms mansikkakiisseli	100g	65kcal	0.5g 2kcal 3%	16g 64kcal 91%	0.5g 5kcal 6%
27.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Makaroni, pasta (Fineli)	100g	327.3kcal	10.2g 41kcal 13%	66.4g 266kcal 84%	1.1g 10kcal 3%
27.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	130g	135.8kcal	29.2g 117kcal 87%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 13%
27.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Katkarapu, rainbow	60g	60kcal	13.8g 55kcal 92%	0g 0kcal 0%	0.5g 5kcal 8%
27.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
27.08.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	35g	14.8kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
27.08.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Alpen myslipatukka mansikka (29g)	43.5g	178.8kcal	2.5g 10kcal 6%	31.2g 125kcal 70%	4.9g 44kcal 25%
27.08.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
27.08.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Aprikoosi, kuivattu pehmeä Rainbow	25g	58.8kcal	0.7g 3kcal 5%	13.8g 55kcal 94%	0.1g 1kcal 2%
27.08.2008 keskiviikko	16:38:00 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.08.2008 keskiviikko	16:38:37 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
27.08.2008 keskiviikko	20:10:00 ilta	Kanarisotto,itse tehty, annos 200g	400g	564.5kcal	32.6g 130kcal 23%	43.2g 173kcal 31%	29g 261kcal 46%
27.08.2008 keskiviikko	20:36:00 ilta	Energy mix (Taffel), annos 10g	30g	152.7kcal	4.5g 18kcal 12%	12.6g 50kcal 33%	9.3g 84kcal 55%
27.08.2008 keskiviikko	20:37:00 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
27.08.2008 keskiviikko	20:37:30 ilta	Gainomax energy bar vanilla (norrmejerier), annos 50g	50g	170kcal	7g 28kcal 17%	21g 84kcal 52%	5.5g 50kcal 31%
27.08.2008 keskiviikko	21:35:00 ilta	Mansikkakiisseli (First price), annos 100g	150g	127.5kcal	0.8g 3kcal 2%	31.5g 126kcal 98%	0g 0kcal 0%
27.08.2008 keskiviikko	21:35:33 ilta	Cessibon kermavaahto, annos 55g	5g	13kcal	0.1g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 18%	1.1g 10kcal 78%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 2248kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 26.5g			3003.5g	2271.4kcal	117.6g 470kcal 21%	305.5g 1222kcal 54%	61.7g 556kcal 25%