| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.02.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 600g | 78kcal | 4.2g 17kcal 22% | 12.6g 50kcal 65% | 1.2g 11kcal 14% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 300g | 744.8kcal | 42.8g 171kcal 23% | 16.4g 66kcal 9% | 56.7g 511kcal 68% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Tex Mexican Cheese juustokastike (Inex partners), annos 300g | 300g | 420kcal | 9g 36kcal 9% | 12g 48kcal 12% | 36g 324kcal 79% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 180g | 258.4kcal | 17.4g 69kcal 27% | 3.7g 15kcal 6% | 19.5g 175kcal 68% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 22:21:27 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 3000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1719.6kcal Erotus 19.8kcal Kuituja 15g | 4644g | 1739.4kcal | 78.8g 315kcal 18% | 84g 336kcal 20% | 118.7g 1068kcal 62% | ||