KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.05.2009 maanantai	08:30:00 aamu	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.05.2009 maanantai	08:30:00 aamu	Elovena hetki, omena, must, vad	40g	142kcal	4g 16kcal 11%	25.6g 102kcal 73%	2.5g 22kcal 16%
25.05.2009 maanantai	12:00:00 päivä	Munariisipasteija	80g	372.8kcal	4.9g 20kcal 6%	27g 108kcal 31%	24.7g 222kcal 64%
25.05.2009 maanantai	12:00:00 päivä	Kingis Xtra lakritsi 81g	81g	291.6kcal	3g 12kcal 4%	21.1g 84kcal 29%	21.9g 197kcal 67%
25.05.2009 maanantai	14:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.05.2009 maanantai	14:00:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	100g	7.4kcal	0.9g 3kcal 48%	0.9g 4kcal 52%	0g 0kcal 0%
25.05.2009 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.05.2009 maanantai	17:00:00 iltapäivä	Coca Cola Light	300g	0.6kcal	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 53%
25.05.2009 maanantai	19:00:00 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.05.2009 maanantai	22:00:00 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.05.2009 maanantai	22:00:00 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	40g	108kcal	12g 48kcal 44%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 56%
25.05.2009 maanantai	22:00:00 ilta	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
25.05.2009 maanantai	22:00:00 ilta	Näkkileipä Pieni Pyöreä sesam	39g	148.2kcal	3.9g 16kcal 10%	27.3g 109kcal 72%	3.1g 28kcal 18%
25.05.2009 maanantai	22:00:00 ilta	Sipsit hot rod (taffel)	30g	141.6kcal	1.2g 5kcal 3%	20.4g 82kcal 58%	6g 54kcal 39%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1197.8kcal Erotus 18.3kcal Kuituja 7.6g			2700g	1216.2kcal	30.1g 120kcal 10%	123g 492kcal 41%	65g 585kcal 49%