KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.05.2009 torstai	09:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	09:00:00 aamu	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	60g	22.9kcal	0.2g 1kcal 4%	4.2g 17kcal 94%	0.1g 0kcal 3%
28.05.2009 torstai	09:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	09:00:00 aamu	Päärynä kuorittu (Fineli)	60g	26kcal	0.2g 1kcal 4%	4.8g 19kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
28.05.2009 torstai	12:00:00 päivä	Vesi	350g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	12:00:00 päivä	Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli)	100g	235.9kcal	17.2g 69kcal 29%	6.6g 26kcal 11%	15.6g 140kcal 60%
28.05.2009 torstai	12:00:00 päivä	Perunamuusi	70g	55.7kcal	1.1g 4kcal 8%	8.5g 34kcal 61%	1.9g 17kcal 31%
28.05.2009 torstai	12:00:00 päivä	Porkkanaraaste 200g	60g	16.2kcal	0.4g 1kcal 9%	3.2g 13kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
28.05.2009 torstai	12:00:00 päivä	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
28.05.2009 torstai	12:00:00 päivä	Kukkakaali (Fineli)	30g	7.2kcal	0.5g 2kcal 39%	0.7g 3kcal 47%	0.1g 1kcal 14%
28.05.2009 torstai	12:00:00 päivä	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	30g	10.4kcal	1.4g 5kcal 64%	0.6g 2kcal 27%	0.1g 1kcal 9%
28.05.2009 torstai	14:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	17:00:00 iltapäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	180g	68.7kcal	0.5g 2kcal 4%	12.7g 51kcal 94%	0.2g 1kcal 3%
28.05.2009 torstai	17:00:00 iltapäivä	Näkkileipä Pieni Pyöreä sesam	26g	98.8kcal	2.6g 10kcal 10%	18.2g 73kcal 72%	2.1g 18kcal 18%
28.05.2009 torstai	17:00:00 iltapäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	22:00:00 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	60g	26kcal	0.2g 1kcal 4%	4.8g 19kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
28.05.2009 torstai	22:00:00 ilta	Mama nuudeli, kana	100g	60kcal	1g 4kcal 7%	7g 28kcal 48%	3g 27kcal 46%
28.05.2009 torstai	22:00:00 ilta	Katkarapu (Fineli)	50g	34.2kcal	7.2g 29kcal 85%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 15%
28.05.2009 torstai	22:00:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	22:00:00 ilta	Miniluumutomaatti, annos 250g	150g	30kcal	0.9g 4kcal 13%	5g 20kcal 72%	0.5g 4kcal 15%
28.05.2009 torstai	22:00:00 ilta	Malaco Truly Juicy (Malaco), annos 100g	55g	154kcal	3.6g 14kcal 8%	43.5g 174kcal 91%	0.3g 2kcal 1%
28.05.2009 torstai	22:00:00 ilta	Strawberry fields, kuivatut mansikat (Green tree), annos 200g	30g	108kcal	0.3g 1kcal 1%	25.2g 101kcal 95%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 979.9kcal Erotus 2.1kcal Kuituja 19.6g			3471g	982kcal	40.2g 161kcal 16%	148.6g 594kcal 61%	25g 225kcal 23%