KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.10.2006 tiistai	11:50:57 aamupäivä	Suurustettu kanakeitto Knor,, annos 140g	300g	576.4kcal	40.6g 162kcal 28%	68.9g 276kcal 48%	15.1g 136kcal 24%
10.10.2006 tiistai	11:51:23 aamupäivä	Ruisleipä	200g	500kcal	17.8g 71kcal 15%	86g 344kcal 74%	5.6g 50kcal 11%
10.10.2006 tiistai	11:51:40 aamupäivä	Vaasan uunileipä,vehnä	50g	110kcal	5g 20kcal 18%	21g 84kcal 77%	0.5g 5kcal 4%
10.10.2006 tiistai	11:53:39 aamupäivä	Oivariini, 60 (100g)	40g	220kcal	0.4g 2kcal 1%	0.4g 2kcal 1%	24g 216kcal 99%
10.10.2006 tiistai	11:53:49 aamupäivä	Maitorahka (Milbona) 250 g purkki	250g	170kcal	30.5g 122kcal 74%	9.8g 39kcal 24%	0.5g 5kcal 3%
10.10.2006 tiistai	11:54:26 aamupäivä	Piimä, rasvaton (Valio)	200g	64kcal	6.6g 26kcal 42%	9g 36kcal 58%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1595kcal Erotus 45.4kcal Kuituja 19g			1040g	1640.4kcal	100.9g 404kcal 25%	195g 780kcal 49%	45.7g 411kcal 26%