| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2007 perjantai | 13:11:40 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 07.09.2007 perjantai | 13:11:50 päivä | Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 07.09.2007 perjantai | 13:12:07 päivä | Del MonteFruitCoctail In Juice 415g | 50g | 24.5kcal | 0.2g 1kcal 3% | 5.6g 22kcal 95% | 0.1g 0kcal 2% |
| 07.09.2007 perjantai | 13:12:37 päivä | Proteiinipasta, tumma, Torino | 70g | 238kcal | 16.1g 64kcal 27% | 37.1g 148kcal 63% | 2.6g 23kcal 10% |
| 07.09.2007 perjantai | 13:13:12 päivä | Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) | 140g | 154kcal | 35g 140kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2007 perjantai | 13:14:14 päivä | Maissi/rainbow | 100g | 70kcal | 2.4g 10kcal 14% | 12g 48kcal 69% | 1.3g 12kcal 17% |
| 07.09.2007 perjantai | 13:14:57 päivä | Hernekeitto, Rainbow, 435g | 435g | 391.5kcal | 30.5g 122kcal 31% | 52.2g 209kcal 53% | 7.4g 67kcal 17% |
| 07.09.2007 perjantai | 13:25:32 päivä | Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka | 30g | 264kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 30g 270kcal 100% |
| 07.09.2007 perjantai | 16:36:39 iltapäivä | Kananmuna keitetty | 110g | 157.3kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.2g 101kcal 64% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1569.1kcal Erotus 6.2kcal Kuituja 23.8g | 1225g | 1575.3kcal | 124.8g 499kcal 32% | 142.1g 569kcal 36% | 55.7g 502kcal 32% | ||