KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.09.2007 sunnuntai	12:15:11 päivä	Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl	40g	136kcal	5.6g 22kcal 17%	22.4g 90kcal 66%	2.7g 24kcal 18%
09.09.2007 sunnuntai	12:15:14 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
09.09.2007 sunnuntai	12:15:19 päivä	Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g	10g	32kcal	0.1g 0kcal 1%	7.8g 31kcal 99%	0g 0kcal 0%
09.09.2007 sunnuntai	12:16:18 päivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	5g	7kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
09.09.2007 sunnuntai	12:31:35 päivä	Omena, ulkomainen kuorittu	120g	49.2kcal	0.2g 1kcal 2%	11.3g 45kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
09.09.2007 sunnuntai	13:23:54 päivä	Pasta Torino tumma	70g	245kcal	12.6g 50kcal 21%	41.3g 165kcal 69%	2.7g 25kcal 10%
09.09.2007 sunnuntai	13:24:17 päivä	Tonnikala ja meksikolaisia vihanneksia	185g	240.5kcal	18.5g 74kcal 30%	5.6g 22kcal 9%	16.7g 150kcal 61%
09.09.2007 sunnuntai	19:12:04 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
09.09.2007 sunnuntai	19:12:10 ilta	Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl	30g	102kcal	4.2g 17kcal 17%	16.8g 67kcal 66%	2g 18kcal 18%
09.09.2007 sunnuntai	19:12:21 ilta	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	5g	7kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
09.09.2007 sunnuntai	22:00:00 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
09.09.2007 sunnuntai	22:00:00 ilta	Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka	30g	264kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	30g 270kcal 100%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1506kcal Erotus 3.3kcal Kuituja 18.9g			1245g	1502.7kcal	106.4g 426kcal 28%	144g 576kcal 38%	56g 504kcal 34%