| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.03.2008 torstai | 14:05:39 päivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 27.03.2008 torstai | 14:05:39 päivä | Ruislese (Fineli) | 9g | 25.1kcal | 1.3g 5kcal 30% | 2.3g 9kcal 51% | 0.4g 3kcal 19% |
| 27.03.2008 torstai | 14:05:39 päivä | Kaurahiutale (Fineli) | 40g | 149.7kcal | 5.8g 23kcal 17% | 22.8g 91kcal 65% | 2.9g 26kcal 19% |
| 27.03.2008 torstai | 14:06:08 päivä | Kaurahiutale (Fineli) | 15g | 56.1kcal | 2.2g 9kcal 17% | 8.5g 34kcal 65% | 1.1g 10kcal 19% |
| 27.03.2008 torstai | 14:06:19 päivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 80g | 43.8kcal | 1.3g 5kcal 11% | 10.5g 42kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 27.03.2008 torstai | 14:08:14 päivä | Jauheliha-kasvispata, sika-nauta (Fineli) | 250g | 313.3kcal | 19.4g 78kcal 25% | 17.7g 71kcal 23% | 17.7g 159kcal 52% |
| 27.03.2008 torstai | 14:08:40 päivä | Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) | 150g | 347.1kcal | 10.7g 43kcal 14% | 62.8g 251kcal 80% | 2.3g 20kcal 6% |
| 27.03.2008 torstai | 14:08:51 päivä | Monivilja leipänen Vaasan | 80g | 192kcal | 7.6g 30kcal 16% | 34.4g 138kcal 74% | 2.1g 19kcal 10% |
| 27.03.2008 torstai | 14:09:14 päivä | Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g | 30g | 186kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 21g 189kcal 100% |
| 27.03.2008 torstai | 14:09:28 päivä | Piimä, rasvaton (Valio) | 200g | 64kcal | 6.6g 26kcal 42% | 9g 36kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 27.03.2008 torstai | 14:09:44 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 27.03.2008 torstai | 14:10:18 päivä | Porkkana (Fineli) | 200g | 65.4kcal | 1.2g 5kcal 9% | 11.1g 44kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 27.03.2008 torstai | 14:10:26 päivä | Salaatti, kaali-ananas (Fineli) | 200g | 83kcal | 2g 8kcal 11% | 15.6g 63kcal 85% | 0.3g 3kcal 4% |
| 27.03.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 260g | 116.2kcal | 0.5g 2kcal 2% | 24.5g 98kcal 96% | 0.3g 2kcal 2% |
| 27.03.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 27.03.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 180g | 108kcal | 0.7g 3kcal 3% | 27g 108kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| 27.03.2008 torstai | 19:00:00 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 200g | 285.3kcal | 25g 100kcal 35% | 0.6g 2kcal 1% | 20.5g 185kcal 64% |
| 27.03.2008 torstai | 19:00:00 ilta | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 15g | 29.7kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.3g 1kcal 4% | 3g 27kcal 93% |
| 27.03.2008 torstai | 19:00:00 ilta | Sipuli (Fineli) | 50g | 15.1kcal | 0.6g 3kcal 19% | 2.4g 10kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 27.03.2008 torstai | 21:03:23 ilta | Hirvenliha (Fineli) | 30g | 33.7kcal | 6.3g 25kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 24% |
| 27.03.2008 torstai | 21:04:53 ilta | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 20g | 40kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9.5g 38kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 27.03.2008 torstai | 21:05:35 ilta | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 20g | 40kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9.5g 38kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 27.03.2008 torstai | 21:21:42 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 260g | 116.2kcal | 0.5g 2kcal 2% | 24.5g 98kcal 96% | 0.3g 2kcal 2% |
| 27.03.2008 torstai | 22:00:00 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 27.03.2008 torstai | 22:00:00 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 2728.9kcal Erotus 107.4kcal Kuituja 55.5g | 3099g | 2836.3kcal | 157.1g 628kcal 23% | 330.5g 1322kcal 48% | 86.5g 779kcal 29% | ||