KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2012 keskiviikko	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2012 keskiviikko	08:00:00 aamu	Nestle Bona Päärynää ja mangoa, 125g	125g	56.3kcal	0.6g 3kcal 4%	13.8g 55kcal 87%	0.6g 6kcal 9%
17.10.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli)	6g	21.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 100%
17.10.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	35g	3.8kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
17.10.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Gluteeniton leipä (Moilas), annos 50g	50g	123.5kcal	1.1g 4kcal 4%	25.9g 103kcal 84%	1.7g 15kcal 12%
17.10.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	30g	27kcal	4.2g 17kcal 62%	1.2g 5kcal 18%	0.6g 5kcal 20%
17.10.2012 keskiviikko	13:00:00 päivä	Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli)	6g	21.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 100%
17.10.2012 keskiviikko	13:00:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
17.10.2012 keskiviikko	13:00:00 päivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
17.10.2012 keskiviikko	14:19:15 päivä	Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli)	70g	162kcal	5g 20kcal 14%	29.3g 117kcal 80%	1.1g 9kcal 6%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 457.9kcal Erotus 8.5kcal Kuituja 11.3g			978g	466.3kcal	16.1g 65kcal 14%	72.1g 288kcal 63%	11.7g 105kcal 23%