| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.12.2010 lauantai | 09:19:42 aamu | Luontaisesti gluteeniton sämpylä (Moilas oy), annos 80g | 80g | 176kcal | 1.9g 8kcal 4% | 36.2g 145kcal 82% | 2.6g 24kcal 14% |
| 04.12.2010 lauantai | 09:19:53 aamu | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 5g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 04.12.2010 lauantai | 09:20:22 aamu | Poronliha, säilyke, Kylmänen (400g) | 50g | 105kcal | 7g 28kcal 26% | 1.5g 6kcal 6% | 8g 72kcal 68% |
| 04.12.2010 lauantai | 09:20:46 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 04.12.2010 lauantai | 09:21:18 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 105g | 88.2kcal | 1.2g 5kcal 5% | 19.2g 77kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 04.12.2010 lauantai | 12:29:45 päivä | Porsaanliha suikale (Maistuva) | 150g | 298.5kcal | 30g 120kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 19.5g 176kcal 59% |
| 04.12.2010 lauantai | 12:30:00 päivä | Täysjyväriisi, keitetty, suolaa (Fineli) | 150g | 201kcal | 3.6g 15kcal 8% | 42.8g 171kcal 90% | 0.4g 4kcal 2% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1047kcal Erotus 14.6kcal Kuituja 11.4g | 650g | 1061.6kcal | 57.5g 230kcal 22% | 100.1g 401kcal 38% | 46.3g 416kcal 40% | ||