| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.03.2009 torstai | 22:47:00 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 750g | 420kcal | 63.8g 255kcal 61% | 37.5g 150kcal 36% | 1.5g 14kcal 3% |
| 26.03.2009 torstai | 22:48:00 ilta | Reissumies (Oululainen), annos 58g | 116g | 279.6kcal | 12.8g 51kcal 19% | 52.2g 209kcal 77% | 1.2g 10kcal 4% |
| 26.03.2009 torstai | 22:48:20 ilta | Riisifrutti Ilman lisättyä sokeria, annos 175g | 350g | 350kcal | 8.8g 35kcal 10% | 49g 196kcal 55% | 14g 126kcal 35% |
| 26.03.2009 torstai | 22:49:00 ilta | Energiajuoma (Euroshopper), annos 100g | 500g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 55g 220kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.03.2009 torstai | 22:49:21 ilta | Nakki, Atria Kevyt Snack 11% | 280g | 476kcal | 27.4g 110kcal 23% | 20.7g 83kcal 18% | 30.8g 277kcal 59% |
| 26.03.2009 torstai | 22:51:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.03.2009 torstai | 22:51:50 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1906.8kcal Erotus 16.3kcal Kuituja 15.1g | 2996g | 1923.1kcal | 129.7g 519kcal 27% | 237.6g 950kcal 50% | 48.6g 437kcal 23% | ||