KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.05.2009 tiistai	06:50:22 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.05.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Tee, 100 ml	100g	0.2kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.05.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Leipä, ruisleipä, Reilu (Oululainen) 1 pala 25 g	25g	55kcal	1.7g 7kcal 13%	10.8g 43kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
26.05.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Salaatti, jäävuori tuore	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
26.05.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
26.05.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	20g	4.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
26.05.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	20g	18kcal	2.8g 11kcal 62%	0.8g 3kcal 18%	0.4g 4kcal 20%
26.05.2009 tiistai	10:39:07 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.05.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	200g	26kcal	1.4g 6kcal 22%	4.2g 17kcal 65%	0.4g 4kcal 14%
26.05.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g	31.25g	23.4kcal	0.7g 3kcal 13%	1.7g 7kcal 29%	1.5g 14kcal 59%
26.05.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	LOHI tuore	149.75g	292kcal	28g 112kcal 38%	0g 0kcal 0%	20.2g 182kcal 62%
26.05.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Peruna, keskikokoinen 60g	15g	9kcal	0.2g 1kcal 10%	2g 8kcal 88%	0g 0kcal 2%
26.05.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	100g	6.8kcal	0.6g 3kcal 38%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 26%
26.05.2009 tiistai	14:25:04 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	100g	6.8kcal	0.6g 3kcal 38%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 26%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 464.6kcal Erotus 0.2kcal Kuituja 4.9g			1689g	464.8kcal	39g 156kcal 34%	21.5g 86kcal 19%	24.7g 223kcal 48%