| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.07.2008 torstai | 09:50:30 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 09:50:37 aamu | Karviais - boysenmarjakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 10:24:16 aamupäivä | Elovena hetki, kaura&kuitu | 40g | 132kcal | 6g 24kcal 18% | 20.8g 83kcal 63% | 2.7g 24kcal 19% |
| 03.07.2008 torstai | 10:24:40 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 11:01:26 aamupäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 190g | 110.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 23.3g 93kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 03.07.2008 torstai | 11:02:01 aamupäivä | Viinirypäle,kivetön,vihreä | 250g | 177.5kcal | 1.7g 7kcal 4% | 39g 156kcal 91% | 1g 9kcal 5% |
| 03.07.2008 torstai | 16:03:01 iltapäivä | Mars jäätelöpatukka (Mars chocolate), annos 41.8g | 42g | 144.1kcal | 1.8g 7kcal 5% | 15.4g 62kcal 43% | 8.3g 75kcal 52% |
| 03.07.2008 torstai | 16:05:00 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 03.07.2008 torstai | 16:06:09 iltapäivä | Perunalimppu (Uotilan leipomo oy), annos 450g | 56g | 114.8kcal | 4g 16kcal 14% | 23.5g 94kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 03.07.2008 torstai | 16:06:21 iltapäivä | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 20g | 70.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 100% |
| 03.07.2008 torstai | 16:07:02 iltapäivä | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 22g | 22kcal | 4g 16kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 5kcal 24% |
| 03.07.2008 torstai | 16:15:40 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 200g | 93.1kcal | 1g 4kcal 5% | 16.8g 67kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 03.07.2008 torstai | 16:16:24 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 6g | 24.4kcal | 0g 0kcal 0% | 6g 24kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 16:17:33 iltapäivä | Vesimeloni, punnittu kuorineen (Fineli) | 425g | 85.9kcal | 2.1g 9kcal 11% | 16.6g 66kcal 86% | 0.3g 2kcal 3% |
| 03.07.2008 torstai | 16:17:48 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 16:17:57 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 16:44:23 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 18:24:59 ilta | Pirkka kevyt jauheliha 400g | 200g | 340kcal | 38g 152kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 54% |
| 03.07.2008 torstai | 19:46:09 ilta | Jenkki, Professional (Leaf), annos 2g | 8g | 12.8kcal | 0g 0kcal 0% | 5.2g 21kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 19:46:20 ilta | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 500g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 22:52:30 ilta | Dietorelle fruit karamelli | 10g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.4g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 22:52:48 ilta | Supersalmiakki, xylitoli, 40g/aski | 8g | 13.6kcal | 0g 0kcal 0% | 3.4g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1502.9kcal Erotus 36.2kcal Kuituja 31.7g | 3927g | 1539.1kcal | 86.1g 344kcal 23% | 185g 740kcal 49% | 46.5g 419kcal 28% | ||