| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.05.2009 sunnuntai | 09:30:00 aamu | Vesi | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 10:28:51 aamupäivä | Juhlatuutti - Karpalo (Valio), annos 108g | 108g | 287.3kcal | 4.9g 19kcal 7% | 39.2g 157kcal 54% | 12.5g 113kcal 39% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 12:13:00 päivä | Pantteri MegaMix 200g | 200g | 710kcal | 8.4g 34kcal 5% | 166g 664kcal 95% | 0.2g 2kcal 0% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:27:22 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 30.58g | 13.9kcal | 0.9g 4kcal 27% | 1.5g 6kcal 43% | 0.5g 4kcal 30% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Hiiva (Fineli) | 3.06g | 2.3kcal | 0.4g 2kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 61.16g | 211kcal | 8g 32kcal 15% | 40.4g 161kcal 78% | 1.7g 15kcal 7% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Suola, annos 3g | 0.31g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 3.06g | 27.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 100% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 1.83g | 5.9kcal | 0.2g 1kcal 13% | 1.2g 5kcal 82% | 0g 0kcal 6% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:30:40 iltapäivä | Kalkkunaleike (Atria) | 60g | 57kcal | 9g 36kcal 62% | 1.3g 5kcal 9% | 1.9g 17kcal 30% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:33:06 iltapäivä | Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli) | 50g | 10kcal | 0.3g 1kcal 18% | 1.5g 6kcal 77% | 0.1g 0kcal 6% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:33:57 iltapäivä | Sinappi (Fineli) | 20g | 26.3kcal | 0.9g 4kcal 14% | 2.8g 11kcal 44% | 1.2g 11kcal 42% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 15:35:00 iltapäivä | Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 20g | 10kcal | 0.3g 1kcal 12% | 2g 8kcal 79% | 0.1g 1kcal 9% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2009 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1353.2kcal Erotus 14.4kcal Kuituja 4.2g | 2858g | 1367.7kcal | 34.7g 139kcal 10% | 255.8g 1023kcal 76% | 21.2g 191kcal 14% | ||