| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.06.2008 keskiviikko | 06:32:21 aamu | Evolution whey2 proteiinijauhe | 17g | 60kcal | 14.8g 59kcal 99% | 0.2g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% |
| 18.06.2008 keskiviikko | 06:32:51 aamu | Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 150g | 187.5kcal | 5g 20kcal 11% | 5.6g 22kcal 13% | 15g 135kcal 76% |
| 18.06.2008 keskiviikko | 08:17:32 aamu | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 400g | 154.3kcal | 0.6g 3kcal 2% | 32.6g 131kcal 96% | 0.4g 3kcal 2% |
| 18.06.2008 keskiviikko | 08:17:49 aamu | Kanafile hunaja | 200g | 266kcal | 38g 152kcal 57% | 1.4g 6kcal 2% | 12g 108kcal 41% |
| 18.06.2008 keskiviikko | 08:18:03 aamu | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 10g | 30.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.5g 2kcal 7% | 3.1g 28kcal 92% |
| 18.06.2008 keskiviikko | 11:48:19 aamupäivä | Herne (Fineli) | 40g | 27.6kcal | 2g 8kcal 33% | 3.7g 15kcal 61% | 0.2g 1kcal 6% |
| Virheprosentti 4.4% Laskettu kokonaisenergia 693.8kcal Erotus 32.1kcal Kuituja 7.3g | 817g | 725.8kcal | 60.5g 242kcal 35% | 44g 176kcal 25% | 30.6g 276kcal 40% | ||