| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2011 lauantai | 07:06:08 aamu | Vesi | 1300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2011 lauantai | 07:06:29 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2011 lauantai | 07:11:36 aamu | Nalle Kuntokaura | 45g | 144kcal | 6.8g 27kcal 19% | 21.2g 85kcal 59% | 3.4g 31kcal 22% |
| 07.05.2011 lauantai | 07:11:56 aamu | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 5g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 99% |
| 07.05.2011 lauantai | 07:12:05 aamu | Rasvaton maitorahka (X-tra), annos 250g | 100g | 60kcal | 10g 40kcal 68% | 4g 16kcal 27% | 0.3g 3kcal 5% |
| 07.05.2011 lauantai | 07:12:33 aamu | Banaanijogurtti rasvaton, Ingman, 1kg | 100g | 40kcal | 3.7g 15kcal 36% | 6.5g 26kcal 62% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.05.2011 lauantai | 09:52:52 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2011 lauantai | 09:53:01 aamu | Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 100g | 95kcal | 20g 80kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 16% |
| 07.05.2011 lauantai | 09:53:27 aamu | Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 90g | 216kcal | 9.9g 40kcal 19% | 2.7g 11kcal 5% | 18g 162kcal 76% |
| 07.05.2011 lauantai | 09:53:43 aamu | KEITTOJUURES Apetit pakaste | 400g | 104kcal | 3.6g 14kcal 14% | 19.2g 77kcal 75% | 1.2g 11kcal 11% |
| 07.05.2011 lauantai | 09:54:10 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2011 lauantai | 09:54:37 aamu | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 8g 72kcal 99% |
| 07.05.2011 lauantai | 09:55:35 aamu | Pieni pyöreä ruis/täysjyvänäkkileipä (Vaasan), annos 12.5g | 75g | 232.5kcal | 8.3g 33kcal 15% | 43.5g 174kcal 77% | 2g 18kcal 8% |
| 07.05.2011 lauantai | 14:23:18 päivä | Mansikka (Fineli) | 500g | 232.7kcal | 2.5g 10kcal 5% | 42g 168kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 07.05.2011 lauantai | 14:23:32 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2011 lauantai | 14:23:50 päivä | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 300g | 300kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2011 lauantai | 14:24:02 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2011 lauantai | 15:45:25 iltapäivä | Rasvaton maitorahka (X-tra), annos 250g | 400g | 240kcal | 40g 160kcal 68% | 16g 64kcal 27% | 1.2g 11kcal 5% |
| 07.05.2011 lauantai | 15:46:04 iltapäivä | Keksi, kaurakeksi (Fineli) | 40g | 181kcal | 2.5g 10kcal 6% | 24.1g 96kcal 54% | 8g 72kcal 40% |
| 07.05.2011 lauantai | 15:46:19 iltapäivä | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 6g | 43.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 99% |
| Virheprosentti 18.3% Laskettu kokonaisenergia 1642.1kcal Erotus 367.3kcal Kuituja 42g | 5871g | 2009.4kcal | 110.4g 441kcal 27% | 179.3g 717kcal 44% | 53.7g 483kcal 29% | ||