| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.11.2007 maanantai | 08:46:14 aamu | Täyshyvät, moniviljaviipaleet (Vaasan), annos 42g | 84g | 184.8kcal | 9.2g 37kcal 20% | 28.6g 114kcal 63% | 3.4g 31kcal 17% |
| 26.11.2007 maanantai | 08:56:52 aamu | Becel pro-activ,35%, annos 5g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.5g 32kcal 97% |
| 26.11.2007 maanantai | 09:02:18 aamu | Raejuusto, 2% (Valio) 200g purkki | 72g | 64.8kcal | 11.5g 46kcal 70% | 1.8g 7kcal 11% | 1.4g 13kcal 20% |
| 26.11.2007 maanantai | 09:02:42 aamu | Kurkku, tuore | 59g | 5.9kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 26.11.2007 maanantai | 11:25:48 aamupäivä | Maapähkinät | 11g | 58.7kcal | 3.2g 13kcal 22% | 0.9g 4kcal 6% | 4.7g 43kcal 72% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:00:50 ilta | Hampurilainen, El Maco, McDonalds | 220g | 510kcal | 25.1g 100kcal 20% | 35g 140kcal 28% | 29.9g 269kcal 53% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:02:14 ilta | Isot ranskalaiset (Mcdonald´s), annos 160g | 160g | 470.1kcal | 7g 28kcal 6% | 59g 236kcal 50% | 23g 207kcal 44% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:03:12 ilta | Ketsuppi, Felix | 20g | 18kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.2g 17kcal 91% | 0.1g 1kcal 5% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:21:11 ilta | Munakoiso, tuore | 33.3g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1g 4kcal 77% | 0.1g 1kcal 11% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:21:11 ilta | Parsakaali, tuore, 257g | 50g | 15kcal | 2.3g 9kcal 63% | 1g 4kcal 28% | 0.2g 1kcal 9% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:21:11 ilta | Kesäkurpitsa | 56.7g | 9.6kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.4g 6kcal 59% | 0.3g 3kcal 32% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:21:11 ilta | Broileri, Kariniemen filepihvi hunajam. | 175g | 232.8kcal | 33.3g 133kcal 57% | 1.2g 5kcal 2% | 10.5g 95kcal 41% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:21:46 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:27:55 ilta | Kurkku, tuore | 54g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.9g 4kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 26.11.2007 maanantai | 20:28:12 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 84g | 23.5kcal | 0.5g 2kcal 9% | 5g 20kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1702.4kcal Erotus 0.1kcal Kuituja 18.3g | 1289g | 1702.6kcal | 100g 400kcal 24% | 151.2g 605kcal 36% | 77.5g 698kcal 41% | ||