| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2009 tiistai | 11:41:50 aamupäivä | Ruisleipä, eväsleipä linkosuo (217kcal) | 52g | 112.8kcal | 3.7g 15kcal 13% | 22.2g 89kcal 80% | 0.8g 7kcal 7% |
| 04.08.2009 tiistai | 11:41:57 aamupäivä | Flora kevyt 40 (3 kasviöljyä), annos 5g | 9g | 32.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.5g 32kcal 97% |
| 04.08.2009 tiistai | 11:42:01 aamupäivä | Juusto edam 9% (n.8g) | 20g | 44kcal | 6.2g 25kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 40% |
| 04.08.2009 tiistai | 11:42:09 aamupäivä | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 188.8kcal Erotus 4.4kcal Kuituja 4.3g | 121g | 193.2kcal | 10.2g 41kcal 22% | 23.2g 93kcal 49% | 6.2g 56kcal 30% | ||