| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:53:29 aamupäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:53:56 aamupäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 48g | 129.6kcal | 14.4g 58kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 73kcal 56% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:54:22 aamupäivä | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 200g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:54:43 aamupäivä | Kalinka mansikka-kerrosjogurtti, 150 g | 75g | 63.8kcal | 2.6g 10kcal 19% | 9.8g 39kcal 71% | 0.7g 6kcal 11% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:54:57 aamupäivä | Riisikakku,rainbow 8g | 8g | 31.2kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.5g 26kcal 83% | 0.3g 3kcal 8% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:55:36 aamupäivä | Lauantaimakkara (atria) | 40g | 100.3kcal | 3.7g 15kcal 15% | 3.2g 13kcal 13% | 8.1g 73kcal 73% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:56:03 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:56:47 aamupäivä | Kanasuikale hunajamarinoitu | 100g | 130kcal | 18g 72kcal 53% | 2.2g 9kcal 7% | 6.1g 55kcal 41% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:57:03 aamupäivä | Nuudeli, keitetty, suolaton (Fineli) | 150g | 198.5kcal | 5.8g 23kcal 12% | 38g 152kcal 79% | 1.9g 17kcal 9% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:57:22 aamupäivä | Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 20g | 13.8kcal | 0.8g 3kcal 24% | 2.2g 9kcal 66% | 0.2g 1kcal 11% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:57:30 aamupäivä | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:58:06 aamupäivä | Munkkirinkilä (Fazer), annos 90g | 180g | 612kcal | 12.8g 51kcal 9% | 84.6g 338kcal 56% | 23.4g 211kcal 35% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:58:25 aamupäivä | Omenapiirakka.pullapohjainen | 300g | 669kcal | 15.9g 64kcal 10% | 120g 480kcal 73% | 12.9g 116kcal 18% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:58:41 aamupäivä | Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 100g | 160kcal | 4.8g 19kcal 12% | 16g 64kcal 39% | 9g 81kcal 49% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | TORTILLA CHIPS SANTA MARIA | 60g | 270kcal | 4.2g 17kcal 6% | 41.4g 166kcal 57% | 12g 108kcal 37% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 100g | 221.4kcal | 17.5g 70kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 69% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 250g | 50kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 50g | 6.5kcal | 0.4g 1kcal 22% | 1.1g 4kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Fetajuusto, Valio | 40g | 108kcal | 7.6g 30kcal 28% | 0.4g 2kcal 2% | 8.4g 76kcal 70% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 3065.6kcal Erotus 4.7kcal Kuituja 22g | 2082g | 3070.3kcal | 129.3g 517kcal 17% | 370.4g 1482kcal 48% | 118.5g 1067kcal 35% | ||