| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.06.2013 perjantai | 15:35:04 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:35:10 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 705g | 52kcal | 6.1g 25kcal 48% | 6.6g 27kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:35:35 iltapäivä | Aero chocolate mousse (Nestle aero), annos 100g | 200g | 218kcal | 6g 24kcal 12% | 24.8g 99kcal 48% | 9.4g 85kcal 41% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:35:47 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:36:03 iltapäivä | Paahdettu lohi (Amica), annos 100g | 150g | 313.5kcal | 30g 120kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 21.8g 196kcal 62% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:36:11 iltapäivä | Kermaviilikastike (Fineli) | 100g | 150.6kcal | 2.4g 10kcal 7% | 9.9g 40kcal 27% | 11.1g 100kcal 67% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:36:20 iltapäivä | Kakku, tiramisu (Fineli) | 30g | 79.3kcal | 1.5g 6kcal 8% | 7.6g 31kcal 40% | 4.5g 40kcal 53% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:36:29 iltapäivä | Raparperipiirakka, muropohja (Fineli) | 90g | 228.4kcal | 2.9g 12kcal 5% | 30.7g 123kcal 55% | 9.9g 89kcal 40% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:36:42 iltapäivä | Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:37:54 iltapäivä | Reissumies (Oululainen), annos 58g | 116g | 279.6kcal | 12.8g 51kcal 19% | 52.2g 209kcal 77% | 1.2g 10kcal 4% |
| 21.06.2013 perjantai | 15:38:07 iltapäivä | Savustetut sulatejuustoviipaleet (X-tra), annos 20g | 40g | 132kcal | 8g 32kcal 25% | 1.2g 5kcal 4% | 10.4g 94kcal 72% |
| 21.06.2013 perjantai | 17:05:05 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.06.2013 perjantai | 17:05:09 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 21.06.2013 perjantai | 18:54:19 ilta | Iso tumma karjalanpiirakka (Saarioinen), annos 65g | 65g | 136.5kcal | 2.7g 11kcal 8% | 20.8g 83kcal 61% | 4.6g 42kcal 31% |
| 21.06.2013 perjantai | 18:54:25 ilta | Margariini 60%, flora normaalisuolainen (Fineli) | 6g | 31.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 100% |
| 21.06.2013 perjantai | 18:54:32 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.06.2013 perjantai | 19:21:35 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.06.2013 perjantai | 20:58:13 ilta | Kurkku (Fineli) | 150g | 16.4kcal | 0.8g 3kcal 26% | 2.1g 8kcal 64% | 0.2g 1kcal 10% |
| 21.06.2013 perjantai | 20:58:26 ilta | Viisi viljaa paahtoleipä (Fazer), annos 25g | 50g | 135kcal | 5g 20kcal 15% | 22.5g 90kcal 67% | 2.8g 25kcal 18% |
| 21.06.2013 perjantai | 20:58:39 ilta | Philadelphia tuorejuusto 200g | 30g | 76.5kcal | 1.8g 7kcal 9% | 1g 4kcal 5% | 7.2g 65kcal 86% |
| 21.06.2013 perjantai | 20:59:01 ilta | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 200g | 11.4kcal | 1.4g 6kcal 47% | 1.6g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1961.8kcal Erotus 36.2kcal Kuituja 21.6g | 5037g | 1998kcal | 85.8g 343kcal 18% | 208.3g 833kcal 43% | 87.2g 785kcal 40% | ||